6个月后，宝宝们就要开始尝试添加辅食了，而这第一口，通常都会是配方米粉。作为宝宝们除乳汁外的第一种食物，妈咪们在选购时肯定也有过诸多纠结：怎样的配方米粉比较容易消化和吸收？怎样的配方米粉比较营养又健康？
下面，我们一起来了解下吧！
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高铁
宝宝出生后，体内的储备铁只能满足4-6个月的需要，之后需要从辅食中获取更多的铁。这里说的“高铁”并不等于米粉铁含量越高越好。
每个品牌对铁的含量都不同，购买前可以参考以下两个数据：
1、根据《食品安全国家标准婴幼儿谷类辅助食品规定，我国对婴幼儿食品，无论国外版还是国内版的米粉，铁的含量需要符合国家标准：铁：0.25-0.5 mg/100KJ。
2、根据《每日膳食营养素供给量》表，半岁以上婴儿铁的推荐摄入量为8mg-10mg，可耐受最高摄入量为30mg。
kiriko婴儿强化铁锌钙营养米粉
这款米粉精选进口的泰国香米制成，口感香糯柔软，不含防腐剂、香精、色素，可放心的给宝宝食用。同时富含丰富的钙、铁、锌、维生素等营养元素，其中铁含量为0.37mg，很好的满足了宝宝日常所需，可助其健康的成长。
◆为什么挑选米粉时需要重点看铁的含量？
缺铁的婴儿会形成缺铁性贫血，身体发育、智商、情商都会出现问题，影响会很大。宝宝最常见的缺铁表现：食欲差、易哭闹、皮肤不够红润、脸色口唇容易发白。不仅如此缺铁还会对婴儿早期智力发育带来影响，直接影响宝宝的注意力和短时记忆力。
◆关于宝宝每天摄入铁，还要注意以下几点：
1、尽量不要仅靠米粉来补贴，可以在米粉中添加富含铁的辅食来让宝宝摄入铁。比如肉泥、猪肝泥等。
2、不同品牌的米粉，铁的含量不同，购买时爸爸妈妈要计算好宝宝每天摄入的量是否足够。
3、母乳喂养的宝宝建议尽量挑选铁含量更高的米粉。
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无糖
选择米粉时除了要注意铁的含量，糖这一成分也很重要。有些妈妈认为买含糖的米粉，甜甜的，口感更好，宝宝会更喜欢吃。
如果你有这种想法，是很危险的。
米粉作为宝宝第一口辅食，其味道会直接影响宝宝的口味。因为宝宝出生时味蕾已经形成，这些甜味的食物会令他们味蕾感知能力下降，严重的会出现厌食、偏食，干扰母乳或配方奶的喂养。
在米粉的成分表里要留意：葡萄糖、白砂糖、玉米糖浆、XX糖浆、麦芽糖......这些都是额外添加的糖，最好不要优先选择。但如果看到低聚果糖，不要担心，它虽然名字里有糖，但是一种益生元，不易被吸收，能够促进消化。
小皮婴儿米粉
这款米粉采用了德国天然有机大米，不含任何化学添加剂，也不含糖、盐、防腐剂、色素、香精等，安全放心。而且口感细腻幼滑，宝宝易吞咽，能够促进肠胃蠕动消化，让宝宝食欲更好。可为宝宝补充成长所需的钙铁锌营养元素，让宝宝健康的成长。而且不含白砂糖的成分，可防止婴幼儿产生龋齿。
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成分单一
有爸爸妈妈认为，既然米粉是为了宝宝吸收营养，那选择成分越多的米粉就越好。这也是一个误区。
米粉是宝宝接触母乳或者配方奶粉外的第一口外界食物，里面的每一种成分，对于宝宝来说都是一个尝试的过程。
每个婴儿的体质都不同，米粉中的某种成分可能会导致婴儿过敏。如果成分过多，家长就不能分辨出到底哪种物质引起的过敏。尤其是过敏体质的婴儿，在选择米粉上成分更加要慎重。
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易冲泡
要辨别是否容易冲泡，很简单，看米粉的粉状就知道其品质。米粉色泽均匀、摸起来疏松干燥，冲泡时搅拌无结团，表面是润滑的糊状，那这就是质量好的米粉。
kiriko婴儿原味钙加锌营养米粉
kiriko的这款米粉特制全脂乳粉配方，营养高。而且无防腐剂、香精、色素等等，采用泰国进口香米，自然成熟，不存在转基因风险，让宝宝吃着安全又放心。冲调后，不结团，挂壁少，口感细腻，易吸收，可让宝宝一口就爱上。
（本文所有图片均来自网络 ）
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