改善宝宝抵抗力弱的症状自然是越早越好，平时的小细节一定不能忽略，特别是到了换季，气温不稳定，家长要从多方面入手，来提高宝宝的抵抗力，下面我从以下四个方面来给大家分享一下平时应该怎么做吧。
一、合适穿着避免着凉
现在已经到了秋季，气温不稳定，特别是早晚温差会比较大，家长带宝宝出门时一定要注意他的穿着问题，可以随身给孩子带一件比较舒适的外套，在气温比较低的情况下，及时给宝宝穿上，避免活动过后遇风着凉。
儿童柔软舒适外套
Hysteric Mini是日本童装潮牌，他们家这款外套非常洋气、时髦，是辣妈们必选品牌。外套的印花颜色调性经过专业调整，给宝宝光彩夺目的感觉，最重要的是这件外套采用的是天然纤维，在加工时去掉了参差不齐的纤维，亲肤柔软，舒适度很高。
儿童舒适长袖
卫衣也是这个季节必备的衣物，它穿脱比较方便，而且百搭，最重要的是，它的舒适度还蛮高的。HystericMini黑超奶嘴是来自日本的潮牌童装，不仅有着个性可爱的设计，对安全面料品质的控制和拿捏也非常严格，在安全基础上的炫酷才是属于宝宝炫酷。
二、适当运动增强体质
适当的运动对宝宝的好处是很多的，例如，经常运动可以加快体内血液循环、强健骨骼等等，妈妈带宝宝出门运动，还可以沐浴阳光，经常晒太阳还可以起到杀菌、补钙的作用，这样也能提高宝宝抵抗力。
具体做法
在下午四点左右，气温比较合适，妈妈可以叫上家里有宝宝的朋友去公园玩耍，这样既可以拉近朋友之间的感情，又可以让宝宝活动，锻炼身体。宝宝在十二岁之前。骨骼还未发育成熟，妈妈要给他准备一双舒适度高的运动鞋，避免走路时伤到骨骼。
儿童网布运动鞋
妈妈最好给宝宝准备一双网格鞋头的运动鞋，这种鞋子透气性比较好，宝宝在走路时脚部不会觉得热。鞋子的后跟处要加固，避免在走路时磨伤后跟，最后可以看一下鞋底部分，一定要有防滑纹路，避免走路摔跤。
三、适当补充营养物质
宝宝在十二岁之前身体各项机能还未发育成熟，这个时候身体所需的营养物质就会比较多，例如钙元素，它是骨骼必不可缺少的元素，一旦缺少，宝宝就会出现出虚汗、腿部疼痛抽筋等等，影响宝宝情绪和睡眠质量。
钙还可以加深宝宝睡眠，在睡眠的状态下，宝宝身体发育的速度会比平时快三倍，特别是在长个期的宝宝，一定要及时补充，宝宝平常的食物中可以增加牛奶、虾和豆制品等含钙比较丰富的食物。
宝宝液体乳钙
很多宝宝会有挑食的情况，这样会导致摄入体内的营养元素不均衡，平时家长可以给宝宝准备一些液体钙，它比较好取量，而且不占肚，不影响宝宝对其它营养元素的摄入，而且对肠胃吸收也有好处。
四、及时消毒减少细菌
一般我们住的房间不会被太阳直射，这种情况下房间内就很容易滋生细菌和螨虫，宝宝长时间呆在这样的房间里很容易出现肌肤过敏或者一些其他不适症状，所以，平时，家长一定要做好消毒杀菌的工作。
具体做法
首先家中的被单要经常进行清洗，清洗完以后可以放在阳光下，搭上黑色的布来杀菌，它可以增加阳光的吸收量，起到杀菌的效果，其次是，可以在家中准备一个消毒棒，经常在房间人比较集中的地方进行消毒，这样会比较安全、放心。
宝宝抵抗力弱是比较常见的现象，家长不用过于担心，平常在细节上要认真进行护理，坚持一段时间后，宝宝的抵抗力自然会提高。
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