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何时开始做胎教？
胎教开始的时间应以按照胎儿的发育程度来进行。正常情况下，胎儿在4个月左右时，就已经能够感知光线了，6个月左右的时候则有了味觉，到8个月的时候听觉也已经在慢慢发育了。
在胎儿的这些发育过程中，如果宝妈保持良好的心态，能有效促进自身内分泌系统的平衡，对胎儿的正常发育有直接的促进作用，这也正说明了胎教对孕妈和胎儿的好处。
那么到底什么时候开始胎教才好呢？其实整个孕期都可以进行胎教工作，只是不同阶段频率有所不同。在孕期8个月以前，适度的胎教即可，而当胎儿发育到8个月以后，进行有规律的胎教更有利于胎儿的全面发育。
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进行胎教前要准备什么？
当决定进行胎教之后，孕妈需要先制定好一个有规律的胎教计划，可以包含胎教时间、胎教方式，以及胎教工具。之所以这样做，是为了避免胎教过程不规律，甚至手忙脚乱，这样是很容易打乱胎教计划的哦。
司徒建议，在胎教开始之前，孕妈可以和宝爸一起准备一个孕期日记本。这样不仅能够记录胎教过程和胎儿的变化，记录的过程也有助于调整宝妈情绪，排解孕期情绪，对于宝宝来说，也是一份十分珍贵的出生礼物哦。
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一款可以为胎儿讲故事的胎教仪。内置海量胎教内容，轻松让胎儿听更多故事和音乐。当宝宝出生后，还能当做早教机使用，方便实用。
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这是一款可以进行光照胎教的胎教仪。在胎儿发育到4个月，可以感应到光线时，孕妈就可以对宝宝进行光照胎教了。柔和的黄光每隔5秒进行照射，温和不刺激。
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进行胎教时需要注意什么？
首先孕妈需要按照宝宝的作息时间来进行胎教，这就要求孕妈在平日里多注意胎儿的胎动规律，选择胎儿较活跃的时间进行胎教。胎教的时间也要适当，一次的胎教时间不要过长，控制在20分钟以内为佳。
其次在胎教的进行过程中，孕妈要注意观察胎儿对胎教的反应哦。以音乐胎教为例，如果在放音乐之前，胎儿胎动比较频繁，放了音乐之后却安分了下来通常说明宝宝在认真听音乐。
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科学的胎教方法有哪些
胎教的方式其实有很多，一般主要要音乐胎教、情绪胎教和营养胎教。可能很多孕妈不了解情绪胎教是什么，其实情绪胎教就是孕妈要保持愉悦的心情，从而使胎儿处在平静的状态，散步、阅读、聊天都是保持良好情绪的方式。
营养胎教实际上就是让胎儿获得充足营养，这就要求孕妈养成良好的饮食规律，三餐定时，也不能偏食、熬夜哦。除了这些以外，孕妈还可以多和宝宝对话，或者进行适当运动，都有利于胎儿生长。
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最后，司徒提醒，胎教的方式虽然多种多样，根据自身条件，选择的胎教方式，才最适合自己和胎儿哦。
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