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宝宝的六大营养误区,别傻傻不知道

  • 2019-09-02 23:49:00
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谁不想自家的宝宝成长得健康强壮,当觉得自己的宝宝比别的宝宝长得慢时,家长就会想尽办法,给宝宝吃一些补品,大量摄取一些食物,但这样是错误的行为,在这里,小编为妈咪们总结了一些误区,希望对你们有帮助。

一、给宝宝吃钙片

钙对宝宝骨骼、神经、肌肉、牙齿的生长都非常重要,有一些妈咪就会给宝宝吃一些钙片,但普通的钙片,宝宝消化吸收不了时,就会随着肠道排出,那只会增加便秘的几率,在母乳足够、饮食正常下,可以给宝宝补充维生素D,促进钙的吸收就好,如果要补充钙片,最好选择液体型的钙剂,比较利于宝宝消化。

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众所周知0-14岁是儿童生长发育的黄金期,爱娃的你对自家宝宝的每一阶段的成长都非常关注,特别是身高方面,如果钙营养物质摄取不足,不仅可能让孩子的身高止步不前,还可能引发身体一些症状,瘦小营养不良的样子弱不禁风,童年时光钙镁锌补钙液,科学配比锌和有机D3,不添加白砂糖等有害宝宝成长的物质,助力宝贝健康茁壮成长。

二、只给宝宝吃汤泡饭

当宝宝添加辅食时,有些家长更倾向于用汤泡饭,会觉得营养都在汤里面,而且汤泡饭宝宝更好吞咽,宝宝只吃汤的话,会对营养成分摄取不足之余,汤泡饭还会让宝宝咀嚼不充分,给肠胃增加负担,不利于身体健康,宝宝的饮食应该均衡搭配,不能只喝汤。

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宝宝开始接受辅食了,有些家长更倾向于用汤泡饭,认为它的营养比米糊更高,其实这种认知是错误的,因为宝宝口腔和咀嚼能力都还没发育完善,给宝贝进食汤泡饭会引起宝宝消化不良,不利于宝宝身体健康发育;但米糊就不一样了,细腻的粉末,易冲解易被宝贝吞食;小皮有机高铁多谷物米粉,精选优质天然非装基因大米为原料,其丰富的膳食纤维,易于被宝宝消化吸收;不添加蔗糖和防腐剂,呵护宝宝肠胃,也有利于保护宝宝口腔健康;冲泡后,浓稠香糯,入口丝滑,方便宝宝吞咽。

三、给宝宝吃很多动物肝脏

动物肝脏里富含维生素A、铁等营养元素,有些家长就会给宝宝大量的进食,虽然动物肝脏营养多,但过量补充,反而会起到副作用,另外,动物的身体毒性都在肝脏里,吃太多会给宝宝的身体带来危害。

四、用水果代替蔬菜

很多宝宝都有不爱吃蔬菜的毛病,因为蔬菜不仅有味道,还难吞咽,妈咪就会用水果来代替的习惯,但这是不可取的,蔬菜里含有大量的纤维素,能促进宝宝体内钙、锌、铁的吸收,加快肠胃蠕动减少便秘,只吃水果是起不到那么多的作用的。

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