宝宝还没出生时，就开始练习打篮球，吃饭也不挑食。
以前一点运动细胞都没有的人，如今在球场上挥汗如雨。
我养成不挑食的习惯，宝宝也不会挑食啦。多运动宝宝长大后，就可以带宝宝一起打球啦。我有看书上说孩子跑和跳都能刺激下肢长管状骨两端的骺软骨，使软骨细胞繁殖旺盛，促进骨骼的生长。另外，运动能使孩子食欲增加，晚上能够熟睡，促进生长激素的分泌。
我可不想我的宝宝跟我一样坏习惯不好。
宝宝出生后，遇到宝宝挑食的问题也是很头疼的，尝试了各种办法，这点随了我，不喜欢的坚决的不吃，喜欢的就吃得多多的。
下面就根据我这2年的经验告诉大家一些小办法。
很多有经验的父母都知道，引起孩子出现挑食、厌食的主要原因就是缺锌。孩子缺锌会导致舌头上的味觉元素下降，舌头的灵敏度降低，从而出现食欲减退、挑食、厌食的症状。厌食会造成营养失衡，抵抗力差易生病，只要给孩子适当的补bioisland儿童锌片就能调节孩子的厌食症状了。
其实孩子挑食却是个不容忽视的大问题！
挑食的孩子在成年以后和正常的孩子身高平均有5公分的差距，而且无论在身高方面还是身体素质方面，相比之下挑食的孩子都比正常孩子要落后一些。
2015年6月30日国务院新闻办发布的身高表。《中国居民营养与慢性病状况报告》。
报告显示2012年我国18岁及以上成年男性平均身高：167.1cm，女性平均身高：155.8cm。
做妈妈的当然希望孩子各方面有优势，包括身高方面。首先，孩子挑食会造成营养吸收不全面，营养达不到身体需求就会对自身抵抗力造成影响，时间久了，孩子身体素质下降就容易生病，正所谓“体弱多病”，同时身体无法为骨骼提供足够的能量，慢慢的孩子就会跟同龄人的身高产生差距。
宝宝现在快2岁啦，一直不太爱吃肉食和鸡蛋，由于没有办法摄入足够的蛋白质，所以我准备了bioisland赖氨酸和bioisland乳钙营养品搭配奶粉和辅食，对于长高帮助最大的营养物质，一定得抓住啦。
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当然除了bioisland儿童补锌片和bioisland乳钙，家长还可以通过膳食等方式改善孩子的锌元素摄入。此外，平时也要养成良好的饮食习惯，营造良好的进餐氛围，最主要的是不能强迫孩子。
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