生活中我们常常会讨论“宝宝总生病”的话题，宝宝身体的健康状况与抵抗力密不可分。有些宝宝小病不断，这明显是孩子抵抗力差的表现。那么，家长要怎样照顾好抵抗力差的宝宝？如何增强孩子的抵抗力呢？接下来将一一为您解答。
首先我们先来了解抵抗力的作用，抵抗力被中枢神经系统控制，它与免疫系统密不可分。人之所以能健康、平安的生活，全都依赖于免疫系统的正常运行。它可以与人体外的病毒进行斗争，防止细菌侵入人体，防范疾病的发生，所以说抵抗力对于人体来说非常重要。针对如何增强宝宝抵抗力，我们需要注重饮食和运动！
一、首先宝宝饮食上选择幼儿配方奶粉
在日常生活中，家长可通过给孩子补充提高抵抗力营养元素的食物来源来增强宝宝抵抗能力。其中乳铁蛋白元素是母体中非特异免疫系统的重要成员之一，在机体防御体系中扮演重要角色，是母乳中的核心免疫蛋白，具有增强机体抵抗力、抗菌抗病毒和调节机体免疫等功能，被誉为"健康的第一道防线"，对初生婴儿的营养需求和生长发育极其重要。而乳铁蛋白元素，家长可在宝宝日常食用的配方奶粉中获取！
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伊利金领冠睿护幼儿配方奶粉，其中特别添加乳铁蛋白，可提升宝宝身体抵抗力、抵抗病毒入侵，比如流感病毒，可保护宝宝为其抗菌，杀灭“有害菌”，控制炎症反应，降低肠道黏膜损伤。同时伊利金领冠睿护富含α+β创新蛋白组合，其中α-乳清蛋白与β-酪蛋白的黄金配比，更适中国宝宝肠胃，好消化易吸收，帮助搬运矿物元素，增强宝宝抵抗力。
二、其次需要营养辅食补充
民以食为天，食物中的营养对宝宝来说也十分重要。当宝宝满4个月后，在食用母乳之外还需要给予辅食。通常宝宝满1周岁后就可以吃固体的食物了。而且家长们还要注意多给宝宝补水，充盈的水分同样可以强化免疫系统。例如橙子、胡萝卜中含有大量的维生素A，草莓和橘子中则富含维生素C，鳄梨和蔬菜油中维生素E的数量非常庞大，而谷物则是锌、硒等微量元素的集合地等，这些营养元素都是增强抵抗力的小能手。
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Gerber婴幼儿嘉宝营养辅食米粉富含肉类、蔬菜、水果多重营养成分，包含12种维生素以及5种矿物质元素，可补充宝宝身体发育所需的营养，同时辅食口味超级多，可根据幼儿的月龄和喜好进行选择。
三、注重宝宝户外运动锻炼
多让宝宝参加运动锻炼，对于增强抵抗力有很大帮助，不仅可以促进营养吸收、新陈代谢，还可以帮助宝宝内循环，让他们吃得好睡得香。适度的运动锻炼有利于帮助淋巴系统和血液的循环，加快人体的新陈代谢频率，增强了体魄自然也就增强了对病菌的抵抗力。对于婴幼儿建议选择游泳，专家表示：“婴幼儿水育”能促进婴幼儿身体五大系统发育，宝宝的肺活量、心脏功能免疫功能、消化吸收功能以及睡眠状态均优于其他同龄宝宝。
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如果家长为宝宝选择游泳运动的话，要注意为宝宝准备婴幼儿专用的泳圈，同时还要有专业的婴幼儿游泳护理人员的看护。这款德国Freds婴儿游泳圈采用独特的背心式腋下游泳圈设计，摆脱普通易造成伤害的颈部游泳圈，腋下游泳圈背部可调节的双重安全扣，确保宝宝不会滑离游泳圈的保护。
四、保证宝宝充足的睡眠
家长要让宝宝获得充足的睡眠和足够的休息，尤其是宝宝过于劳累和患病时。无论是身体发育还是循环系统的恢复都要在身体处于放松舒缓的状态下才能完成，所以千万不要让宝宝太辛苦太疲劳，这样不利于免疫力的提高。在日常中，家长可以通过给宝宝讲故事、做益智游戏的方法来帮助宝宝进入睡眠。这种良好的生活习惯是要持续下去的，每天都要如此。
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抵抗力对于人体来说非常重要，除了以上这些增强抵抗力的方法，家长还可通过宝宝在幼儿时期注射疫苗的方式，疫苗的作用就是帮助宝宝在身体中产生抗体，使其拥有抵御细菌入侵的能力。不过家长千万记得遵循医嘱，带着宝宝去正规医院接种疫苗。
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