现在，很多妈妈生完宝宝后都开始采用母乳喂养，不过产后胸部比较敏感脆弱，一旦护理不当，就可能出现各种乳房疾病，比如常见的涨奶痛。相信不少妈妈都经历过这种情况，奶水排不出来，不仅影响哺乳，还疼痛难忍，很是折磨人，所以一定要及时解决涨奶问题。那产后出现涨奶，如何正确护理呢？3个小妙招来帮你，妈妈请收藏好。
借助吸奶器挤出乳汁
妈妈奶水分泌过多，没有及时排出体外的话，就会导致乳汁堵塞乳腺，从而引发涨奶，严重时还会导致乳腺炎。针对这种情况，建议妈妈可以借助吸奶器来吸出多余的乳汁，吸奶器还原宝宝真实吮吸触感，从而更好的把乳汁排出体外。不过，产后妈妈乳房比较脆弱，吸奶器的吸乳罩一定要柔软，贴合乳房，这样能有效避免吸乳过程中损伤到乳头。吸乳器的材料也要确保安全，不含荧光剂等物质，妈妈用起来更放心。
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这款好女人电动吸奶器将婴儿吮吸动作拆分为“刺激泌乳”和“舒适吸乳”两个阶段，带给妈妈3D哺乳实感。它采用催乳九档和吸奶九档双模式设计，方便妈妈找到适合自己的吸乳力度，使吸乳过程更舒适。吸奶器整体采用PP材质，不含双酚A和荧光剂，呵护宝宝健康。而且吸乳罩贴合、柔软，不会给宝妈带来疼痛不适，不用担心会损伤肌肤。它内置减震静音机芯，启动后噪音低于60分贝，不打扰宝宝美梦。另外，吸奶器可采用多种供电模式，只要一根USB线，再也不用担心电源问题。
另外，妈妈要注意，如果乳房分泌的奶水没有及时被宝宝吮吸，还会出现溢奶的情况，导致胸前衣服湿湿的，看起来比较尴尬。所以，妈妈最好在家里备上一些一次性防溢乳垫，它含有高分子吸水材料，能瞬间吸收滴出来的乳汁，从而保持胸部干爽清洁，解决溢奶尴尬。
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这款好女人防溢乳垫采用日本住友高分子吸水内芯，不仅吸收量大，还有很强的瞬吸力和锁水力，不用担心反渗，保证表层干爽，妈妈乳头更舒适。最主要的是，它还很轻薄，薄至1.4㎜，带给妈妈轻盈无感的呵护。乳垫拥有透气无纺布PE底膜，可以瞬间透出乳垫湿气，又不会使水分流出，妈妈出行更安心。另外，它还拥有一圈3D弧形高弹收缩条围挡，防止乳汁侧漏，有效避免溢乳尴尬。
增加宝宝吮吸次数
针对涨奶现象，妈妈也可以多让宝宝吮吸，也能起到缓解效果。不要隔很久才让宝宝吮吸一次，这样肯定会让涨奶越来越严重。如果宝宝吮吸后，奶水还是很多，妈妈可以使用吸奶器把多余的奶水吸出来，放进储奶袋中冷藏保鲜，避免浪费。储奶袋双重密封，隔漏防菌，用起来更安心，而且还有独立的出奶口，妈妈能自由控制出奶量。
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用毛巾热敷
乳房产生涨奶，会堵塞乳腺，从而阻止奶水的顺利排出，妈妈通过用毛巾热敷也能有效缓解这种现象。建议妈妈准备一条干净的毛巾，在热水中浸泡一段时间，然后弄干水分，把它覆盖在乳房上，持续半个小时左右即可。
以上这3个小妙招，能帮宝妈们轻松解决涨奶问题，看完后要记得收藏哦。产后涨奶很常见，而引起涨奶的因素也比较多，比如内衣穿戴不合适、宝宝吮吸次数太少、大量喝催奶汤等，所以妈妈平时要多加预防。
豆宝娘亲，复旦医学博士。宝宝护理问题免费解答，传播分享千万妈妈的育儿经验~
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