夏末秋初,正是运动的大好时节。孩子多运动的好处不必多说,除了锻炼身体还能强化大脑、锻炼意志。

兴趣是最好的老师,运动锻炼也是如此。所以带孩子运动需要做好准备工作,合适的装备让孩子在运动时更有趣味,使之成为一种兴趣,并且能让他们有了坚持下去的动力。而且合适的装备也能让孩子的运动也变得更加舒适、安全,更能保护好他们。
为培养孩子运动兴趣,家长在准备运动装备时,可以从下面几点出发哦。
01
鞋子要弹力好的

孩子做运动时,鞋子的选择很重要,尤其是在进行跑步这一类的运动,离不开一双舒适的鞋子。如果你决定让孩子多运动,那么就要注意他们的鞋子了。要求鞋底不仅摩擦力强、抓地力好,好走不打滑,还有很棒的回弹性与减震性,能最大程度的减轻运动对脚部的伤害,起到保护孩子双脚的作用。
专业的运动鞋,稳定性与舒适度都是棒棒哒。它们集强韧稳固的鞋底、灵活支撑效果和经久耐穿性能于一体。专业运动鞋都有减震回弹的功能,并且鞋底也相对柔软、轻便,使得鞋子整体都轻盈很多,可以减轻运动时的负担,可以让孩子运动的速度更快一些。
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FILA这款运动鞋鞋面结构做了优化处理,去除多余复杂部位,并在面料上选用了网格的透气设计,透气性能得到提升,快速带走鞋内因运动产生的热量和汗水,保持鞋和脚的干爽,运动中双脚也能倍感清爽。轻质的EVA搭配橡胶鞋底,轻若无物,上脚更是舒适又轻便。
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FILA这款运动鞋采用微弹鞋带,柔韧性强,牢固不易松散,不用担心鞋带易散而导致孩子摔跤。内里采用了弹力材料,孩子运动时能为脚部提供足够的缓冲和减震功效。在颜色上黑色与白色的细节调和,虽然配色简单但有活力又不失稳重,孩子搭配衣服时可以轻松hold住各种色调。
02
衣服要速干的

孩子运动时,衣服的选择也很重要,应该选有弹性的衣服,并且缝制精细,否则拼接的线头太多,会随着运动的进行而摩擦到皮肤,特别是腋下、要外侧的敏感部位。
另外运动时,出汗是孩子人体重要的体温调节机制。汗水在皮肤表面形成,蒸发带走多余的热量。功能性的运动服装,面料干爽透气,能够支持出汗机制,在大量运动之后,衣服能快速把身上的汗水吸走,保证身体干干爽爽,一点湿黏的感觉都不会有。而普通的棉质服装,不能快干,湿哒哒地贴在孩子身上,会阻碍运动的进行。
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FILA这款速干性的短袖快速吸收汗液之后,将汗液向多个方向扩散,加快蒸发速度,达到极速快干的效果。衣服前胸用了潮流字母文案印花的形式,让孩子享受舒适的同时,也跟紧跟时尚元素,整体造型时尚活泼。
03
器材要适龄的

运动项目,父母应该按照孩子的身体发育情况,让他们做适合的运动。年幼的孩子呼吸系统、循环系统、肌肉系统的能量代谢水平低,而且骨关节正处于发育期,力量及稳定性差。在选择运动器材的时候,要适合孩子的年龄,否则也容易打击他们运动的积极性。
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专为孩子设计的跳绳,圆润的手柄设计,握感舒适更能贴合孩子掌心,这样跳绳时不易脱手,不容易在运动中造成伤害。
04
水杯是保温的

在运动的过程中,孩子应该要定时的补充水分,而不是等到口渴才补充。通常等到渴了都是已经脱水。定时补充液体可以保护孩子健康以及优化运动效能。
但还是建议父母最好用保温杯准备热水让孩子喝,因为运动后喝凉水,不仅会对胃产生刺激作用。
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这款儿童保温杯内胆用了316l不锈钢,相对普通内胆来说保温效果更好。轻量化的设计,孩子带着外出,减轻背包的负担。
当然了,装备准备齐全好,父母最后要做了就是督促孩子坚持,坚持运动在磨练孩子的体能、技巧和脑力,它更在练一个人的意志。他们长大后才会学会为达一个目标,勇往直前,不断奋斗坚持。