缺钙、补钙，一直是伴随着宝宝成长的话题。钙是宝宝生长发育中必不可少的元素之一，缺钙容易影响宝宝的骨骼发育。
那么，宝宝缺钙的表现有哪些呢？又该如何补钙？下面，我们一起来了解下吧！
一、宝宝缺钙的表现？
1、宝宝容易烦躁不安，常常不明原因哭泣，而且会不容易入睡，就算入睡了也容易惊醒。
2、宝宝出汗比较多，即使天气不是很热，也容易出汗，尤其是睡觉后半夜。
3、宝宝的头发发黄稀疏，枕部脱发圈，后脑勺常会出现脱发的情况。
4、妈妈们发现宝宝也没有其他的疾病，但是却比同龄孩子更晚出牙，或者是牙齿参差不齐，上下牙不对缝，咬合不正、牙齿松动，易崩折，过早脱落。
5、宝宝神情呆滞、表情少，动作和语言都比同阶段的孩子落后。
6、宝宝前额高突，形成方颅，或常有串珠肋，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使宝宝通气不畅，容易患气管炎、肺炎。
7、宝宝厌食、偏食大多是因为身体的钙元素摄入不足，易导致食欲不振，进而导致宝宝智力跟不上，免疫功能下降。
8、宝宝容易长湿疹也与缺钙有关，常见于头顶、颜面、耳后，伴有哭闹不安，枕后及背部多流汗。
二、如何给宝宝补钙？
1、口服补钙产品
钙剂的制剂很多，妈妈可为宝宝选择含钙量较丰富的无机钙，如碳酸钙、乳酸钙等，这种钙入口即化，还有专门针对婴幼儿的补钙套装，每天定量给宝宝服用，能及时为宝宝补充丰富钙质。
CHILDLIFE婴幼儿补钙片
这款补钙片采用了钙镁锌补钙片和23种维生素组合，可有效提升婴幼儿的抵抗力。拥有的钙成分，可促进宝宝骨骼和牙齿生长，陪伴宝宝健康的长大。
2、多吃含钙丰富的食物
对于已添加辅食的宝宝，牛奶等奶制品是补钙的最佳选择，因为奶制品是目前被公认的含钙质最丰富的食品，而且吸收率也很高。另外，蔬菜、水果也、坚果和海产品也是钙源丰富的食物，这些食物大部分还含有维生素D，能促进宝宝对钙质的吸收，所以妈妈可以多选择这类含钙丰富的食品给宝宝吃。
pompotes儿童原味酸奶
法优乐的这款酸奶不含任何添加剂，每份酸奶中的钙含量达到了宝贝每日所需的16%，而且还含有蛋白质和维生素D等微量元素，可为孩子及时补充身体所需的营养。此外，酸奶中富含的益生菌，还有助于孩子的肠胃消化。
3、让宝宝适当晒晒太阳
适当地晒晒太阳能促进宝宝对所补充的钙质的吸收，而且宝宝要尽量多露出皮肤，增加皮肤对VD的合成。在阳光柔和的秋冬季，妈妈可直接让宝宝在太阳下享受日光浴，夏天则可在树荫下玩耍，使宝宝的皮肤经常接触阳光，钙质的吸收也会更好。
抱抱熊婴儿背带
来自抱抱熊的这款婴儿背带既可作为腰凳又可作为背带使用，让妈妈无论怎么抱宝宝都轻松舒适。符合人体工学设计，能够有效帮助妈妈减轻腰腹以及肩部的压力，解放妈妈的双手。精选柔软且通透性良好的空心网孔面料，还利于空气对流带走热量。宝宝出汗后可迅速吸湿，扩散蒸发汗液，清爽又舒适。
4、及时寻求医生治疗
如果妈妈发现宝宝缺钙的现象比较严重，甚至出现浑身无力、骨骼畸形的症状，最好的办法就是前往医院治疗。通过医生为宝宝监测钙的含量，如膳食钙的测定﹑血清钙的测定﹑尿钙的测定及骨矿密度的测定等，能较为全面了解宝宝缺钙的情况，并采取相应的补钙措施。
（本文所有图片均来自网络）
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