其实喂养挑食宝宝的方法可是有科学讲究的，学会这些方法，喂养宝宝不再发愁。
一.宝宝挑食的危害
1、抵抗力差，易生病
宝宝偏食会影响某些营养物质摄过低或过高，可能导致身体的抵抗力下降，很容易使孩子经常生一些小病，反复出现而且好的慢。
2.身体发育跟不上
偏食宝宝的体重、身高与其他宝宝相比明显偏低。碳水化合物、脂肪摄取不足，则会影响孩子的身体发育。
3.可能造成营养不良
如果孩子的饮食结构不合理，每天的七大膳食搭配不到位，孩子的营养很容易失衡。只有各种营养均衡了，才能确保孩子身体正常发育。
4.限制性格发展
食物的选择也会影响孩子的性格发展，偏食的宝宝更容易产生性格缺陷，如长期缺乏蛋白质可能导致孩子非常内向。家长强制介入宝宝的偏食，会使孩子产生不良情绪，不仅影响亲子关系，也可能阻碍今后的性格发展。
二.挑食的原因
1.父母错误的饮食习惯
宝宝偏食大多是外因导致的，其中家庭的饮食习惯影响很大。一般宝宝在1岁以后就会受到周围环境的影响开始进行食物选择，这时父母的饮食偏好就很容易影响到孩子的选择，父母的态度和偏好行为就成了一个坏的示范。
2.父母溺爱孩子
不少家长溺爱孩子，往往是孩子说一不二。孩子想吃什么或不吃什么，家长都照单全收，然后就导致孩子只吃自己喜欢的食物。宝宝需要均衡多样的饮食，肉类、蔬菜、水果、谷物、奶类都是宝宝膳食宝塔中不可缺少的一环。1-2岁的宝宝建议每天保持500ml的奶量，鸡蛋1个，肉禽鱼50-75g，软饭、面条、馒头、强化铁的婴儿米粉等谷物类约50-100g，蔬菜和水果各150-200g。
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3.父母态度差
家长的态度和行为也会影响孩子，家长强迫孩子进食，提示孩子吃某种食物，因孩子吃饭不好发脾气，这些行为可造成孩子就餐时情绪紧张，影响食欲，家庭气氛紧张。有些家长用食物奖励或惩罚孩子的行为亦可以影响儿童对食物的喜恶，养成孩子挑食的坏毛病。
三.改变挑食方法
1. 选择液态奶
别看冲奶粉就是简单的几个字，里面的学问可不少。不仅水和奶的配比要测量精确，水温也有要求，还要充分摇晃融化，稍不留神,奶粉可能就会结块，不打开奶瓶搅拌根本摇不开。一只手抱着宝宝，另一只手很可能就忙不过来了，这个时候液态奶就可以轻松搞定。
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2. 选择适合宝宝口味的食物
其实和成人一样，虽然宝宝尚未长成成熟的思考体系和发育完全的体魄，但是对味道的挑剔却是与生俱来的，口味和是否容易吸收都是宝爸宝妈们需要考虑的内容。给宝宝选择食物时，和成人挑剔饭菜一个道理，自然是口味最为重要。
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3. 选择能够吸引宝宝的餐具
在孩子发育初期,鲜艳的色彩能够更加吸引他们的注意力。在给宝宝喂饭的时候，可以选择色彩鲜艳的餐具作为解决喂饭难的问题。与此同时，色彩鲜艳的餐具还可以刺激宝宝视觉系统的发育，还可以吸引宝宝注意力让宝宝吃饭时安静一些。
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喂养宝宝是一门大学问，家长们在解决宝宝挑食的过程中不要焦急，不要慌张，学会一些方法，让你喂养不再愁。
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