当然，全天下的父母都希望自家孩子健康快乐，但随着社会就业压力的剧增，很多父母担心孩子成人之后泯灭于普通大众之中，无法达到预期的人生高度，于是乎从怀孕初期就想方设法提升孩子的智商。
这些做法并非不提倡，只是在这个过程中要保持耐心和理智，不可过于盲从跟风，采用科学合理且循序渐进的方法，这些愿望都可以得以实现，下文中根据我的实际育儿经验归纳整理了一些高智商宝宝养成的几个原则，希望能给与遭受同样问题的父母一些启发。
一、孕期饮食结构要合理
我们大家都知道的常识是女性怀孕之后所需要的营养物呈现直线上升的趋势，只有摄取了足够多的的营养素才能保证腹中的胎儿健康发育，这些是提升孩子自身硬实力的最直接方法。当然，不是说孕期需要一味的进补，吃太多营养过于丰富的食物，这样不仅可能导致自身肥胖，增加孕期并发症的风险，而且有很大几率产下超重儿，影响身体和智力的发育。但也不能为了保持身材苗条而刻意节食，当胎儿吸收不到足够多的营养会带来发育迟缓、畸形等恶性后果，智商当然堪忧。
因此，孕期妈妈的饮食结构一定要合理，一般来说怀孕的前3个月受孕酮分泌增加的影响，胃口相对较差，以清淡适口的食物为主；3至6个月时要多食用一些富含叶酸、铁、维生素C、钙质的蔬菜、瓜果、肉类、海产品等，以满足这个时期胎儿发育的需求；在6个月以上胎儿进入快速生长期，此时要适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉和海产品的进食量。当然，单纯的食补仍会导致缺乏部分微量元素，可以在孕期补充一些专属的孕妇奶粉，这样就可以保证摄入的营养更加全面且均衡，宝宝自然健康聪明。
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这款安宝乐的孕妇奶粉100%澳洲原装进口，保持着澳大利亚原产品质，并获得过澳洲乳业协会颁发的最佳乳制品奖，经过中澳两国严苛的双重质检，保证让妈妈喝上最健康的奶粉。其中富含大量的叶酸用于帮助胎儿大脑和神经系统的正常发育，优质蛋白和维生素用于补充早孕反应造成的营养缺失，DHA和钙铁锌的完美搭配则满足了胎儿大脑和骨骼的快速生长需要，而高铁蛋白和膳食纤维的加入则有助于维持正常的肠道消化和吸收。
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二、宝宝营养要全面均衡
一般来说，当宝宝6个月之后，随着脊椎功能的的不断完善，自我可以维持固定的坐姿不倾倒，并且能控制头部不左右摆动，同时挺舌反应会慢慢消失，学会吞咽动作，这些都统统说明给宝宝添加辅食的时机已经成熟。此外，宝宝半岁之后母亲所分泌的乳汁不管是数量还是质量都已经无法满足他们每天发育所需，人工喂养的宝宝在这个时期同样需要摄入更加全面均衡的营养。综上所述，半岁之后就可以考虑给宝宝添加适量的辅食，助力他们健康成长。
三、多做户外运动
当宝宝半岁左右可以保持独自坐姿的时候，父母就要多带他们出去走走，做做户外运动，好处有很多，比如呼吸到新鲜的空气，促进心肺功能的发育和血液循环的加速；让孩子更好的适应温差变化，增加抵抗力和免疫力；接受阳光的直射可以促进钙质的吸收，让孩子的骨骼更加强壮；认识这个丰富多彩的世界，促进视觉的发育和对色彩的敏感度；接触到不同的人和事物，帮助提升认知和社交的能力；可以消耗掉多余的精力，有助于肠胃的吸收和消化。当然，在户外运动的过程中可别忘了给孩子适量的补充水分，以免引发皮肤干燥、大便干结等问题。
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四、保证充足的睡眠
宝宝发育过程中有一种非常重要的生长激素，可以促进人体各种组织尤其是蛋白质的合成，能刺激骨关节软骨和骨骺软骨生长，决定着孩子未来的身高。而生长激素分泌最为旺盛的时间是夜晚9-12点和凌晨2-5点左右，因此必须要保证孩子在夜间拥有充足的睡眠。除了营造安静的入睡氛围、让孩子吃的饱饱的，每晚入睡之前洗个美美的热水澡不仅可以去除体表的污垢和病菌沉积，还有助于放松身体，快速入眠。宝宝洗澡也有很多讲究，水温一定要适宜，并且使用专属的沐浴露。
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