孩子的蛀牙是所有家长们最为头疼的问题之一，而很多家长却表示只有当孩子喊牙疼之后，才会注意到孩子已经换了龋齿；而往往有些年龄很小的孩子，根本没有办法准确描述自己牙齿的感受，这就需要家长们了解儿童口腔健康相关知识，以及如何进行儿童口腔健康维护工作。
但是很多家长对这方面都了解甚少，甚至有家长认为， “控制孩子吃糖就可以预防龋齿”。这种理解只是一个方面，预防龋病是多方面因素共同作用的结果，我们就一起来了解一下吧！
1、 限制进食糖分的次数
除控制食物及饮品中的含糖量外，将进食糖份的次数减至最低非常重要。进食或饮用糖份愈频密，愈容易引起蛀牙。避免在餐与餐之间进食含糖小食。有些食物如芝士及水果果实较糖果、饼干及蛋糕对牙齿更好。 确保每日饮用的饮品均不含糖份。预防暴延蛀牙。不可将宝宝的奶咀浸入蜜糖或糖浆内。不要在晚上让宝宝或小孩吸啜奶瓶入睡。
2、提倡正常科学刷牙
口腔不洁、细菌滋生是龋齿发病的主要原因。正确有效地刷牙是预防龋齿的关键，同时也是最简单有效地方法。一般来说，幼儿从 2.5~3岁起就应该开始学习刷牙，早晚各刷1次，每次不少于2min。不能自行洁牙的幼儿，家长可用柔软的毛巾或绒布给小朋友擦洗牙齿。
刷牙时要使用正确的方法: 下牙由下往上刷，上牙由上往下刷，里里外外都刷到，咬合面上来回刷。此外还有比较简单的方法，即用牙刷在牙面画圆圈的方式刷。应该特别注意儿童不宜选用成人牙刷，且刷牙力度不可过大。
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每次喝完奶之后，妈妈要及时清洁宝宝口腔，一面引起龋齿等口腔问题。NUK抗菌指套牙刷，通过严格的纺织品安全测试，可放心接触宝宝娇嫩的口腔。独特的指环设计，方便父母套在食指上操作，一面脱落。采用银离子抑菌材质，长效抑制细菌，让宝宝口腔保持清新洁净。
3、均衡营养
膳食平衡不仅能促进身体健康,同时也可促进牙齿的正常发育,增强牙齿对龋病的抵抗力。教育儿童多吃对牙齿有益的食物,如五谷、杂粮、牛奶、蔬菜、鱼肉和蛋等,应从小养成少吃零食或不吃零食,特别是含糖高的食品,尤其是睡前不吃东西的好习惯,吃零食后应及时漱口。
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4、窝沟封闭
窝沟封闭是指不损伤牙体组织，将窝沟封闭材料涂布于牙齿咬合面、颊舌面的窝沟点隙，当它流入并渗透窝沟后固化变硬，形成一层保护性屏障，覆盖在窝沟上，能够阻止致龋菌及酸性代谢产物对牙体的侵蚀，以达到预防窝沟龋的方法。窝沟封闭的最佳时机为牙齿完全萌出，且尚未发生龋坏时。儿童牙齿萌出达到咬合平面即适宜行窝沟封闭
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