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产后回归职场,提前做好这4项准备更顺利

  • 2019-08-21 12:56:00
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很多女性生完宝宝之后,都会因为想要给娃更好的生活条件,从而选择重回职场。但是“怀胎十月”宝妈已经很长时间没有上班,不仅工作中会感到困难,而且产后女性身体还会发生很大的变化,一些“特殊”现象,让多数回归职场的宝妈会感到十分的尴尬。以下四件事宝妈在工作中最常遇到,如果你没有那就很幸运了。

频繁溢奶

很多妈妈产后坚持给宝宝喂母乳,希望娃能更加健康。但是在工作中胸部容易出现涨奶的情况,工作时上衣被奶水浸湿了一大片,被同事看到十分尴尬,而且自己的工作状态也会受到影响。所以建议回归职场的宝妈上班时可以准备一次性溢乳垫。这样的溢乳垫小巧方便携带,质地轻薄,使用时柔软透气不会给胸部带来闷热感。此外,高分子吸水珠能够瞬间吸附外漏的奶水,让宝妈在工作中不再受溢乳困扰。

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这款嫚熙一次性防溢乳垫别看它又轻又薄的,人家可是很腻害的呢!它采用了日本住友的SAP高分子吸水珠,海量瞬吸,溢乳量大的宝妈也不怕。而且经过日本EO灭菌的处理,安全卫生方面是很值得信任的哦。材料上是精选了美国进口的绒毛浆,洁净绵软,减少对乳房摩擦,敏感肌的妈妈也很适合哦。更由3D立体杯设计的加持,无缝贴合乳房,采用蜂巢式的导流,来达到瞬吸干爽的效果,还有柔软拒水的立体护围,让产后妈妈彻底和侧漏说再见。薄至0.13CM,不刻意想起,你都不会知道身上还有防溢乳垫的存在,它就像与内衣融为一体,轻薄无感的哺乳体验简直舒适到上头!

排尿不受控制

胎儿一天天长大压迫子宫,子宫挤压膀胱,导致膀胱肌肉收缩能力降低。生完宝宝后,膀胱肌肉无法短时间内恢复收缩能力,宝妈就会出现尿频,排尿不受控制的情况。宝妈平时和同事聊天、大笑的情况下就会尿裤子,想想就十分尴尬。宝妈上班可以在包里装几条一次性内裤。使用后不用清洗很方便,出现漏尿情况时也能及时更换。而且纯棉材质吸水性好,能够保持宝妈下体干爽、清洁,有效缓解漏尿的尴尬。

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这款嫚熙一次性内裤是我出差时都会备上的,甄选了优质的新疆长绒棉,舒适透气,触感柔软,表层带有纯棉网眼的设计,清爽吸汗,贴身透气,即时夏天久坐也不粘腻,让宝妈时刻畅享清爽体验。虽然它是一次性的,可是一点也不敷衍哦,经过日本进口EO消毒的它更能呵护你的健康,并且无荧光无增白,宝妈可以放心穿。高弹腰筋,让各位宝妈久穿无勒痕,时刻都舒适自在,而且是双层护裆的设计,不易渗漏,保护产后异常敏感的小伤口。更重要的是小小的一包,随身携带不占空间,有它会让你的产后生活更便捷,幸福指数也直线UP哦。

身材变形

有些女性怀孕期间为了胎儿能够吸收更多的营养,饮食上没有节制,吃的食物很多没有被胎儿吸收,反而变成脂肪堆积在自己身上。生完宝宝之后,腰部的肉松松垮垮,看起来身材比例很不协调。在现在看颜值的时代,身材变形严重在工作中选择性就会比较低。所以怀孕期间,孕妈为了自己的健康以及前途着想,也要注意饮食均衡,科学搭配,不要没有节制。同时在生完宝宝后,宝妈要尽早用收腹带,能帮助自己塑形。

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这款嫚熙产后收腹带,采用美国Supima棉制成,不缩水,更加柔软舒适,特别加入了桑蚕丝,暖宫祛宫寒,给宝妈最贴心的呵护。升级的弹力网布,收紧不勒肚,还不容易变形,让宝妈在舒适中收获好身材。升级的软骨设计,力学支撑腰背,提升收腹效果的同时更加耐用,可以说,它是宝妈产后恢复好身材的明智之选。

易得痔疮

女性在孕晚期子宫被撑大,肠道的消化功能就会受到影响,会引发便秘,长时间的便秘导致肛门周围肌肉的压力比较大,就很容易得痔疮。而且宝妈上班之后,经常久坐不运动,也会加重痔疮,上班时因为痔疮坐立难安,很影响工作的效率。建议宝妈平时可以多吃一些粗粮,工作上有空闲的时候,适当走一走,晚上回到家之后,还可以做一会瑜伽,活动一下身体,这样都能降低得痔疮的几率。

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文章中提到的4件尴尬事,宝妈上班时都遇到过几件?你都是用什么方法化解尴尬的呢?可以在留言区说下你的方法,让众多想要回归职场的宝妈们学习一下。

蘑菇老师,国家高级育婴师,月子中心多年从业经验,专注女性备孕、孕期保健、产后及新生儿护理。

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