宝宝添加辅食都是从糊状食物添起的，再慢慢向固体食物过渡，可有的宝宝到了三四岁，不但不会自己动手吃饭，甚至连咀嚼都不会。这很有可能是家长长期给宝宝吃“软饭”造成的！
【长期给宝宝吃软烂食物，危害多】
1、不利于宝宝牙齿、颌骨的发育。宝宝长时间吃过于软烂的食物，使牙龈、颌骨缺少锻炼的机会，会直接影响宝宝牙齿、颌骨的发育。
2、影响宝宝的智力发育。长期吃“软饭”给孩子带来的负面影响远不止于牙齿，还会影响正常说话的进展以及大脑的发音。常听说需要实时对大脑进行刺激，不但是要让大脑去思考问题，而且包括咀嚼食物时对大脑的刺激，只吃软的食物，延缓说话的能力还会使宝宝头脑变得迟缓。吃硬食可促进咀嚼，咀嚼运动可使面部血液循环加速，流向大脑的血液量明显增多，促进大脑发育。
TIPS：促进宝宝大脑发育，应该多喝营养丰富的牛奶！
澳洲雀巢能恩超级a2婴幼儿奶粉
雀巢能恩超级a2蛋白配方原装进口益生菌婴儿奶粉3段，甄选仅有30%的珍稀A2奶牛奶源，提炼出天然高活性A2 β-酪蛋白，又叠加雀巢集团专利的OPTIRPO蛋白优化技术，优化了母乳中占70%的a乳清蛋白，形成“超级A2蛋白”，这样的蛋白质结构更加贴近母乳，宝宝更好消化吸收;此外，这款蛋白配方奶粉中，还特别添加母乳中也有的动物双歧杆菌BB-12，帮助促进宝宝消化吸收，平衡肠道菌群，降低感染性疾病风险，增强免疫蛋白分泌，不上火，吸收好，减少宝宝在换季时肠胃不适的状况。
3、容易造成宝宝营养不良。软烂的食物含的水分比较多，在量上不能满足宝宝生长的需要。而且，烂粥、菜泥等软烂的食物在烹调的过程中，营养损失较多。
4、不利于宝宝咀嚼、吞咽能力的发展。一些宝宝到了幼儿期还不能很好地咀嚼食物，常常把食物在嘴里搅拌几下就吞下去，遇到粗糙的、纤维较多的食物就会呕吐。主要就是因为吃软烂的食物时间过长造成的。
5、不利于宝宝味觉的发展。咀嚼能够促进唾液的分泌，让宝宝感知不同食物的不同味道，咀嚼练习的缺乏，会影响到宝宝味觉的发展。
【如何锻炼咀嚼能力】
正常宝宝在6～12个月的时候，正是循序渐进接受各类食物的最好时机。
婴儿出生后6个月，其颌骨与牙龈就已发育到一定程度，足以咀嚼半固体甚至固体食物。
1、辅食添加初期6个月时可以给宝宝吃些米糊、菜泥、果泥之类的糊状食物。
2、7-8个月时可以吃些稀粥、鱼泥、肉松.
3、9-10个月时宝宝长有3-6颗牙齿，可以准备豆腐、稠粥、烂面条、小块的水果、碎菜、碎肉、馒头、小馄饨给宝宝吃。
英氏面条6盒宝宝面条
不添加食盐，营养丰富，强化钙铁锌，低温干燥舒化工艺，最大程度保留营养成分，半真空醒面，面条柔滑更易消化，小袋分装，科学定量，方便携带，10cm的短面，宝宝吞咽安全
4、11-12个月时宝宝的饮食可以慢慢向成人靠拢了，软饭、面条、水果、菜块、肉块都可以吃了，不过不要放调料，要做的清淡些。
5、1岁以后，宝宝的咀嚼能力增强之后，可以为小朋友选择一些稍有硬度的食物。新鲜的水果，如雪梨、苹果、哈密瓜、桃子、黄瓜等切成粒状或者条状。
主食可加入粗粮，全麦面包、全麦馒头、玉米发糕等，都可以。少吃软软的面包和甜点。
关注微信
