对于年轻的爸爸妈妈来说，每天给宝宝洗澡简直是一场灾难。首先，刚出生不就的宝宝全身软绵绵的，手脚重一点怕弄伤了他，手脚太轻又怕洗不干净；又怕自己无法一手托孩子一手给他抹洗，每次给宝宝洗澡都十足绷紧神经。同样，对于稍大一点的宝宝，给他洗澡也是实在头疼，因为当宝宝和水遇上，就难以阻止一场大型的水花秀的上演，让旁边的爸妈在室内也能切身体会到六月暴雨淋在身上的感觉。
英国儿童保健专家的建议，婴儿在学会爬行前，洗澡的频率可以保持在每星期不超过 3 次。然而，夏天的高温并不是开玩笑的，加上宝宝新陈代谢快，出汗多导致皮肤上的污垢细菌等脏东西比其它三个季节的多，专家建议2个月至1岁的宝宝可以每天一次或者隔天一次，而较大的宝宝每日洗澡也不能超过3次。爸爸妈妈在宝宝沐浴前只要做好充分准备，演奏好洗澡“前、中、后”三步曲，场面就不会慌乱。
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洗澡前の准备
现在天气热，似乎宝宝光秃秃待一会并不是什么严重的事情，可是，如果在宝宝洗澡的过程中突然发现忘记准备了某样物品，又需要手忙脚乱地去拿，导致宝宝泡在水里的时间变长了，加上水温又逐渐减低，即使是夏天也会引起宝宝着凉哦！所以，宝爸宝妈们要重视宝宝洗澡之前的物品准备。
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5岁以下的宝宝建议以盆浴为主，所以一个大小适中的浴盆是相当有必要的。虽然宝宝爱玩水，但是浴盆包围宝宝所带来的安全感安全感是无法忽视的，它可以很好地保护宝宝免受意外。同样，为了宝宝的安全，浴盆中的水深是相当讲究的，特别是对于尚无法站立的宝宝，浴盆中的温水以超过宝宝的肚脐为宜，大概是在盆中装上6cm高度的温水，这样可以让宝宝身体大部分保持在水面上。
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虽然大人感觉室内的温度不低，但是也要记得提前关闭洗澡场所的空调，以免宝宝洗完澡离开水面后着凉。其次，对洗澡水的温度把控也是相当重要的，太过贪凉宝宝可能会着凉，太热可能会烫伤宝宝的皮肤，建议水温控制在30-40度之间，对温度不敏感的爸妈，推荐温度计测水温。并且，一定要在宝宝进入浴盆前调控好水温，避免洗澡过程中加热水，先放冷水、再放热水这个顺序不能乱，以免水还没搅拌均匀而好奇宝宝一脚踩下去造成烫伤。
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同时，家长需要为宝宝准备2-3条纱巾，分别用来清洁宝宝的脸部和身体的其它部位；并且准备合适的婴儿专用沐浴露和洗头水。但是，由于宝宝的皮肤娇嫩，儿童表皮的角质层厚度比成人薄约三分之一，频繁使用沐浴露洗头水类产品会可能伤害宝宝皮肤，所以专家建议隔几天用一次沐浴露洗头水就够了，避免过度清洁。此外，还要准备一条吸水能力强并且亲肤柔软的大毛巾，待宝宝洗完澡可以立马帮忙吸干身上残留的水分；同样洗完澡后穿着的衣物也要提前准备好，以免着凉。
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此外，为了避免宝宝一时兴起的水仗，学霸建议家长在浴盆中放几个可以在水中玩的玩具，一方面能分散宝宝对水的注意力，让宝宝更好的体验洗澡的乐趣，保护家长的“安全”；另一方面，让洗澡过程进行的更加顺利，减少孩子对擦洗、洗头等动作的抵触。
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洗澡时の技巧
首先，学霸要提醒各位家长，不宜让宝宝空腹或过饱时洗澡，以免在洗澡过程中吐奶；对于皮肤有溃烂、生病及发热或刚打完预防针的宝宝，24小时内也是不宜洗澡的。一般情况下，宝宝在洗澡之前，为了避免着凉，不需要要立刻全部脱掉宝宝身上的衣物。家长可以让宝宝先脱掉宝宝的外套，保留内衣或纸尿裤或用毛巾先裹住宝宝身体的情况下，让他的头部枕在大人的手肘弯处，屁股靠在大人的双膝上，采用仰式洗头法，洗完头再脱光衣物进入浴盆。当然，把宝宝抱进澡盆前，最好先把宝宝的手脚洗干净。
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在洗脸过程中，要注意避免宝宝耳朵、眼睛等部位进水；所以，家长的动作要轻柔，最好用手指按住耳朵，或者用使用专门的婴儿洗澡用品等，都能有效的减少进水的几率。洗身体时，对于尚未会坐的宝宝，家长要用一只手托住宝宝对侧肩颈部及腋下，让宝宝头颈部枕在大人的手腕部，另一只手托住宝宝的腿和臀部，将宝宝慢慢放入澡盆中，最好借力浴架或浴网，然后依次洗颈部→胸腹部→双侧腋下→四肢→臀部。
一般来说，用清水直接冲洗就能达到清洁的目的。偶尔使用沐浴露时，先依次抹上沐浴露，然后再用小毛巾依次蘸温水擦洗全身皮肤，并在出澡盆后，用清水把宝宝身上残留的浴液冲洗干净，特别是皮肤皱褶处和隐私处。这里学霸需要提醒各位女宝宝的家长，用流清水冲洗私处的方向应该是由前及后，也千万不要对着阴道口冲，以防泡沫残留在阴道。
此外，家长们千万要记住，即使宝宝长痱子，也不能将花露水或风油精等防蚊去痱的“神器”直接倒到宝宝的洗澡水里面。因为酒精是花露水的主要成分，大量使用对宝宝皮肤的刺激非常大；而风油精里含有樟脑和水杨酸甲酯，不建议给宝宝多接触。同样值得提醒的是，家长千万不能中途离开让宝宝一个人泡在水里，误触淋浴开关、摔倒、溺水的危险非常大，所以在洗澡前要做好充足的准备。
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洗澡后の工作
宝宝洗完澡的第一步当然是擦干身体；把宝宝抱至大毛巾上，最好采用沾的方式而不是用力擦，吸干宝宝皮肤上的水分。现在处于夏季，学霸建议可以在宝宝皮肤皱褶处均匀抹上爽身粉；最好采用粉扑轻轻扑在宝宝的皮肤上，减少空气中的粉尘，防止宝宝吸入引起呼吸道不适等问题。此外，女宝宝的私处是不建议使用爽身粉的，以免粉尘进入尿道造成感染，也避免了爽身粉中滑石粉的不明影响。
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对于还需要使用尿布的小宝宝，在洗完澡后最好在稚嫩的屁屁上涂上一层薄薄的凡士林或者护臀膏，能够有效地防治夏日尿布疹，然后待小屁屁彻底干透后再穿上纸尿裤。如果宝宝洗澡时耳道不小心进水了，家长不要将棉签直接塞进宝宝的耳道，这样不仅会把水推入耳道深处，不利于水分排出；而且在蘸取过程中，如果宝宝出现了抗拒，也容易碰伤宝宝的耳道。最好的办法是，可以把一小块棉球放在孩子的耳廓内，过5分钟再记得拿出来，基本耳道内的水就被吸干净了。
炎炎夏日，每天给宝宝洗澡是亲子相处非常美好的时光，家长们认真学习并且做好宝宝洗澡“前、中、后”三步曲，科学的洗澡方式不仅帮助宝宝清洁肌肤，增强免疫力，还能加强消化系统功能，促进其生长发育。
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