无论什么年纪的孩子，出现大便体积大、又干又硬，排便艰难、费力，伴有腹痛；在一次量比较大的排便后，很短的时间腹痛减轻；大便表面或内部有血。
如果宝宝有上述情况，可能出现了便秘，必要时应就医。
如果宝宝真的便秘了，别着急，针对不同阶段的宝宝，采取对应措施就可以。
【纯母乳喂养的宝宝 （ 0~6 个月）】
母乳中的水份含量高，纯母乳喂养的宝宝一般很少出现便秘。
这个阶段宝宝如果便秘，一般和饮食关系不太大。妈妈要咨询儿科医生，是否需要就医治疗或是否可以给宝宝喂水等，不要擅自给宝宝喝水和服药。
【已经添加辅食的宝宝（ 6 个月以上）】
1、增加脂肪和膳食纤维的摄入
治便秘还是先从饮食入手，保证足够的水份摄入，适当增加脂肪和膳食纤维的摄入，还要适当摄入肉类，有便秘现象的小月龄宝宝的辅食可以适当偏向菜泥、果泥类。
宝宝能吃一些新鲜蔬果后，可以每天多吃一些蔬菜瓜果。水果中，西梅、牛油果、梨的膳食纤维含量比较高。
蔬菜中，西兰花、豌豆、煮熟的扁豆，也是帮助通便的好帮手，大龄便秘宝宝可以适当多吃。
2、保证宝宝足够的活动量
对于2岁以下宝宝，多让宝宝下地玩耍就行，没有具体需要玩多久。如果宝宝还不能下地玩耍，可以通过被动操、被动翻身，帮助促进宝宝肠胃蠕动。
鼓励宝宝多爬，多下地走，也可以轻微地跑跑跳跳，和其他小朋友一起互动，比如搭积木等。
2-5 岁的孩子，目前推荐每日至少1小时的活动，建议以户外活动的游戏为主，比如散步、玩耍追逐、跑步、骑脚踏车等。
适当运动的标准是：宝宝不会觉得疲劳，休息一晚第二天精力充沛。
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3、抚触按摩
在宝宝腹胀不适时，爸爸妈妈可以在肚脐周围给宝宝顺时针抚触按摩，手部稍稍用力，下压 0.5 厘米，帮助宝宝缓解不适，促进排便。
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