那么如何促进宝宝视力发育？怎样预防近视？近视后又如何避免加重近视的程度？除了外界因素，如用适当的光线去刺激宝宝的感光能力，给宝宝看不同的颜色 ；色彩鲜艳、有声音去刺激宝宝的视觉和听觉神经；鼓励宝宝爬行，玩各种立体玩具，促进宝宝智力发育，视觉空间感的建立。那么对于宝宝的摄入，宝妈们应该如何选择？下面就和小编一起看看吧。
No.1 维生素A
我们的眼睛有一个自己调节的能力，主要体现为忽然进到或亮或暗的环境时，眼睛对于周围事物及色彩的调节，而维生素A就是负责暗光下视力调整能力的重要营养素。如果缺乏会有调节能力弱或夜盲症等情况出现，因此宝宝添加辅食后，一定要保证对于维生素A的摄入。
No.2 钙＆维生素D
一直以来，宝宝补钙始终是妈妈们的头等大事，它除了有促进骨骼发育的功效外，对于宝宝的视力也是非常有好处的，有专家认为，缺乏钙，宝宝容易患近视。而维生素D不仅能够促进宝宝对于钙的吸收，还能保护宝宝免疫系统，不受各种疾病的侵害，还能降低心脏病的病发几率。
No.3 叶黄素＆玉米黄质
眼睛有一个重要的组成部分叫视网膜，而叶黄素和玉米黄质对于视网膜有非常重要的价值，许多研究表明，叶黄素和玉米黄质具有特异性对视网膜最具损伤的蓝色光线有吸收作用，从而保护视网膜。增加玉米黄质摄入量，可以使黄斑色素增加，从而增强黄斑区对抗有害物质和光线的损害能力。从而去捍卫宝宝的眼睛健康成长！
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