各位新手宝妈大概都会像我一样，遇到过这样的问题：用奶瓶给宝宝喝奶奶的时候，宝宝闹个不停，吃了没几口又哭起来，整个小脸都涨红了，怎么哄都不见好，毕竟第一次当妈妈慌得不行，本来打算过两天带宝宝去医院看看，还好宝妈同事有经验，告诉我这是小宝贝胀气了。
以前跟开母婴店的朋友聊过，也知道小宝贝肠胃还没发育好，用奶瓶喂奶，姿势不太对的话容易胀气，没想到这么快就遇上了，还好早就有收藏各种经验贴，不过好多帖子动辄几百上千字，看着头晕眼花的，我就简单分享一下对我家小宝贝有用的防胀气方法好啦~
1、按时喂奶
宝宝一旦饿着了，吃奶就会吃得比较急，因此就容易呛奶，或者吃进去太多空气，这时候宝宝就容易胀气，所以宝妈们不管多忙，也一定要记住按时喂奶哦~
2、做排气操
排气操适合小月龄宝宝做，多去观看一些排气操的视频，什么蹬单车式、乾坤大挪移式，做起来很简单的，只要在吃完奶半个小时后做排气操就好啦~宝宝在做排气操时放屁排便都是正常的哦~
3、用防胀气奶瓶
其实我觉得我家宝宝胀气有所好转，最主要还是换了奶瓶吧~知道宝宝是胀气难受之后，第一时间就问了朋友，她就给我推荐了布朗博士的奶瓶，据说有专门的导气系统来防胀气。而且她强调了要买新版，因为新版的奶嘴更软一点，宝宝咬着会更舒服。换了奶瓶之后，宝宝真的就很少胀气难受啦~
布朗博士奶瓶宝宝防胀气玻璃奶瓶新生儿宽口径奶瓶套装婴儿用品
唯一美中不足的就是这个奶瓶是玻璃的，比较重，导气系统的零件比较多，装起来有点麻烦，不过为了小宝贝的健康成长都是值得哒~这些就是我的小经验啦，如果还有什么独门秘方，也欢迎补充哦~还有一些闺蜜告诉我的小技巧：
饮食预防
一些食物容易造成胀气，假如你是母乳喂养，就应该避免食以下容易造成胀气的食物：豆类、十字花科蔬菜（白菜、菜花、卷心菜、香菜、西芹等）、甜食、番薯、不易消化、辛辣刺激性等，对于已经开始添加辅食的小宝宝，也应该避免添加上述食品。
尤其是豆制品，由于它富含容易导致宝宝胀气的蛋白质、糖和纤维，因此最好与容易消化的米饭和燕麦等全谷食物搭配食用，假如你是奶粉喂养，建议你可以选择不含乳糖、豆质或低致敏性的配方奶粉。特别是国内配方奶粉普遍偏甜，容易导致宝宝胀气，更推荐妈妈们选择进口奶粉。
掌握正确的冲泡奶粉技巧
无论你选择什么喂养方式，最后都需要给宝宝补充配方奶粉，因此掌握正确的冲泡奶粉方法以应对宝宝胀气，必不可少，其中最值得注意的是，在温水中加入奶粉后，切勿上下左右猛摇，这样容易产生大量气泡，正确的方式是：奶瓶保持水平，以瓶底部画圈的方式摇晃或者是用双手手掌夹紧奶瓶，水平方向来回滚搓，动作要慢慢的，待奶粉充分溶解再开始喂养。
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