馨雅的孩子今年6岁了，即将进入小学校园，可是欣雅却因为孩子的身高一直发愁。原来在幼儿园的毕业典礼上，欣雅发现自己的孩子站在人堆里特别渺小，明显比同龄孩子矮了一大截，所以担心孩子上小学以后被欺负。邻居告诉欣雅要想让娃长个，喝牛奶是最好的办法，而且一天都不能落下。那么真的像邻居说的这样，多喝牛奶就能长个吗？不完全是，首先得满足这些条件，否则牛奶就等于白喝了。
骨骺线没闭合
骨骺线是位于两个骨骼之间的一条透明带，也是决定能否长高的重要因素，骨骺线闭合的时间越晚，说明长高的可能性就更大。家长可以带娃去医院拍一个X光片，如果骨骺线已经闭合了，喝再多的牛奶也没用。除此之外，在孩子6-10岁之间，是身高的第一个发育高峰期，家长要抓住这个机会，经常带娃做弹跳类运动，可以帮助他长高。但是注意在娃运动期间，一定要给孩子准备舒适的运动鞋，选择加高加硬的后跟，可以防止脚踝扭伤，而防滑设计鞋底可以保护孩子的安全。
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这款Onitsuka Tiger鬼塚虎童鞋，鞋头参考孩子“倒三角”脚型，内部空间宽大饱满，孩子的脚趾能自由活动。鞋底具有优秀的防滑能力和弹性，运动时更安全，让孩子尽情运动。后跟经过加硬处理，有效稳固脚踝，鞋子侧面还有虎爪造型的LOGO，加倍稳定鞋身，守护双脚的健康。此外，便捷的魔术贴设计，孩子穿脱会很方便哦。
补充维生素D
众所周知，骨骼的发育需要足够的钙质，所以很多家长就通过给娃食用奶制品，从中疯狂补钙，但是却忽略了一点，光补钙可没什么用，让孩子身体吸收钙才是最重要的。而维生素D就是起吸收钙质作用的，所以在补钙的同时还要补充足够的维生素D，最简单实用的方式就是让娃晒太阳，可以促进体内维生素D的生成，帮助钙质更好的吸收。此外，家长还可以让孩子喝一些维生素D滴剂，效果也很好。
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这款童年时光液体钙+有机维生素D3滴剂，采取国际公认最适合婴幼儿的有机乳钙柠檬酸钙，不刺激宝宝肠胃，更容易被宝宝的身体所吸收，改善宝宝枕秃虚汗，便秘上火，食欲不振出牙慢等一系列症状。有机维生素D3滴剂能够促进宝宝骨骼发育，提升宝宝抵抗力，还有助于提升睡眠节奏，守护心脏健康。宝宝可直接食用或者添加到宝宝的日常饮食中，让宝宝健康发育更出色。
睡眠时间足够
现在很多孩子受到父母的影响，养成了晚睡、熬夜的习惯，对于发育中的孩子来说，这种行为会导致长不高。因为夜间熟睡状态下，人体会分泌大量的生长激素，促进身体的发育成长，而睡觉的时间越晚，生长激素分泌的就越少。所以想要孩子个子更高，必须让娃养成早睡早起的习惯，保证充足的睡眠时间。另外，现在天热比较热，很多人家里会开空调睡觉，但要注意给孩子盖上个薄被子，避免受凉。
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这款米乐鱼被子，全棉纱布被壳，透气不闷，适合孩子娇嫩的肌肤，被子蓬松舒适，保暖不压身，孩子睡觉更舒服。活性印染，久洗不褪色，萌趣的图案，给孩子一个奇妙的睡眠时间。横向设计，被子滚不落，并且整版定型，久洗也不起坨，从而延长被子的使用寿命，陪伴孩子成长。
没有疾病影响
除了基因遗传、环境因素影响外，一些特殊的疾病也会影响孩子长个，比如甲状腺低能症。患有这种疾病的孩子甲状腺素比较缺乏，容易导致生长迟缓、身材矮小等症状，甚至还会影响智力发育。
想让孩子长得更高，除了作息要有规律以外，还要让他们养成良好的饮食和运动习惯，只要家长把这些做好了，孩子长高并不是什么难事。
蘑菇老师，国家高级育婴师，月子中心多年从业经验，专注女性备孕、孕期保健、产后及新生儿护理。
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