宝宝还是动不动就生病，三天两头就得往医院跑，真是让人操碎了心。其实，先要宝宝轻松度过夏天也很容易，只需要注意一些细节就可以了。夏季预防宝宝生病，这些小细节必须注意，宝宝健康妈妈放心。
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高温天防止中暑
宝宝免疫力比较差，很多家长为了避免娃生病，夏季就不让他待在空调屋乘凉。平时家长开空调的时候，可以把温度适当的调高一点，保持在26度左右，这样宝宝也能感受到夏日的凉爽。不过，提醒家长一点，宝宝腹部最容易着凉，他在空调屋玩耍时，建议家长给娃穿一件连体衣，这样能很好呵护娃的腹部，避免因为受凉，娃出现一些肠胃问题。
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注意个人卫生
夏季细菌很活跃，宝宝免疫力比较低，生活中有一点不注意，就容易中招。平时妈妈看到宝宝玩耍时满头大汗，衣服上沾有污渍，要及时给他清理，换上干净的衣服。这样不仅能防止汗水浸湿衣物，导致宝宝感冒，而且勤换衣物也能防止脏衣服滋生细菌，危害他的健康。此外，妈妈可以准备一包婴儿手口专用的消毒湿巾，发现宝宝脸部有灰尘或者脏东西时，尽快的给他处理一下。
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保证睡眠质量
宝宝晚上有一个好的睡眠质量，不仅有利于身体分泌大量的生长在激素，而且免疫细胞的数量也会增多，能提高他的免疫力。家长想要宝宝有一个健康强健的身体，一定要保证娃的睡眠质量。在晚上，尽量降低说话的音量，准备一个小夜灯为他营造一个昏暗的环境等等，都能够帮助宝宝安睡一整夜。不过宝宝越来越大，他晚上睡觉会出现翻身的情况，建议家长准备一个可以升降的床护栏，不仅能适应不同厚度的床垫，也保障了宝宝睡觉时的安全。
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