虽然一月光顾一次的大姨妈让每个女人感觉特别麻烦，但是它却时时刻刻监测着身体的健康状况。怀孕后，大姨妈会消失一段时间，产后过段时间会重新再来。而且，产后第一次大姨妈对女人来说非常重要，因为它直接关系着子宫恢复的状况，所以妈妈千万不能大意。想要产后第一次大姨妈顺利报到，妈妈就要盯紧这3件事！
产后什么时候来月经正常
因为每个妈妈体质不同，所以产后第一次来月经的时间也会有些偏差，但总的来说会有一个大致的范围。没有母乳喂养的妈妈月经来的会比较早，一般会在产后2-3个月来。而母乳喂养的妈妈，她们排卵功能和月经恢复都会比较慢，通常会在产后4-6个月来临，因为妈妈的脑垂体会分泌泌乳素来促使乳房分泌乳汁。如果产后1年多月经还没来，就要及时到医院看医生了。母乳喂养的妈妈还要注意呵护自己的胸部，因为奶水的分泌会加重乳房重量，很容易出现胸部下垂，所以妈妈一定要穿上哺乳内衣，它的承托力和聚拢效果很好，能有效防止胸下垂。
美德乐Bravado哺乐多哺乳内衣女喂奶聚拢防下垂有型孕妇内衣胸罩
这款美德乐哺乐多哺乳内衣采用模塑罩杯工艺，不压胸、穿着更舒适；搭配可移除式胸垫，聚拢效果更好，帮妈妈塑造完美胸型，拒绝胸部下垂“找上门”。它采用四维高弹面料和无缝立体剪裁工艺，更加贴合宝妈胸部，契合你孕期和哺乳期不断变化的身形。它拥有“B”型哺乳扣设计，单手轻松开合，双重上锁不易崩扣，让哺乳变得更方便。
想要产后第一次月经顺利报到，妈妈要盯紧3件事。
恶露期做好私处卫生
产后，妈妈们会经历一段恶露期，主要是为了排出子宫内坏死的蜕膜组织和其他物质，让子宫收缩的更快。在排恶露期间，妈妈身体十分虚弱，抵抗力下降，所以一定要做好私处卫生清洁，这样才能有效防止细菌感染私处。妈妈每天要坚持用温开水清洗私处，勤清洗更换内衣内裤，卫生巾也要每隔2-3小时更换一次，避免恶露感染私处，影响子宫恢复。
dacco 诞福三洋产妇卫生巾孕妇产褥期产后排恶露计量型月子用品
这款dacco 诞福三洋产妇卫生巾，日本原装进口，表层采用柔软无纺布，棉柔舒适，呵护妈妈私密处的肌肤。妈妈无论是平躺休息，侧躺喂奶，还是康复行走，都能立体贴合，无侧漏之忧。双层吸收体加扩散吸收凹槽设计，快速吸收，清透又干爽。透湿性底膜设计，空气能够通过，液体被挡住，不易闷热，令人舒适，整个月子期安心无忧。
产后同房做好避孕措施
很多妈妈觉得自己没来大姨妈，肯定不可能排卵，同房过程中就容易忽略避孕这项工作，这种想法是错误的。产后妈妈没来大姨妈，并不能代表就处在安全期，也会存在卵巢功能先恢复，月经后来的情况，如果不做好避孕措施，妈妈就可能会怀孕。刚生完宝宝就怀孕，对身体的伤害是非常大的，所以一定要重视。
产后饮食要忌口
怀孕期间，饮食会受到很大限制，生完宝宝后，有的妈妈就跟解放了一样，无所顾忌的大吃大喝，甚至吃一些辛辣、生冷的食物。产后妈妈的身体虚弱，子宫还没有恢复，吃这些食物，肯定会刺激到子宫，影响子宫复原。所以，产后饮食还是要忌口的，这样身体才能恢复更好。建议妈妈产后尽量多吃口味清淡、营养丰富，能促进身体恢复的食物，才能有效促进产后第一次月经顺利报到。
艾尚燕鲜炖燕窝即食正品 孕妇补品印尼马来金丝官燕盏礼盒70g*3瓶
这款艾尚燕鲜炖冰糖浓缩即食燕窝，选用雨林头期燕，整盏鲜炖，软糯爽滑的口感，吃一次就难以忘记。3段式炖煮工艺激发鲜养，60S快速升温还原鲜味，帮你保留燕窝原汁原味。它的口味清淡、少糖低脂，营养丰富，最适合产后身体虚弱、气血两失的妈妈食用。当天鲜炖鲜发，双冰袋顺丰冷链运输，把最新鲜的美味送到妈妈身边，采用灭菌锁鲜新科技，30天保鲜，补充营养更科学。
想让产后第一次月经顺利报到，妈妈就要格外重视以上3件事，这样子宫才能收缩更快，身体恢复更好。
豆宝娘亲，复旦医学博士。宝宝护理问题免费解答，传播分享千万妈妈的育儿经验~
有问题请咨询 旺旺： 杨飞19908
宝妈们有孕产、喂养、护理、亲子相关问题，可以直接留言咨询哦~
关注微信
