无论是纯母乳喂养、混合喂养还是配方粉喂养，当宝宝成长到一定的阶段，就需要添加辅食了。世界卫生组织推荐婴儿满6个月添加辅食，欧美儿科专业组织推荐可于宝宝生后4-6个月内开始添加辅食。
所以，对于宝宝来说，添加辅食是喂养过程中的一个必经阶段。而婴儿米粉作为宝宝初加辅食的优先选择，你知道该如何科学地添加吗？
一、为什么要添加婴儿米粉？
婴儿米粉是根据婴儿这一时期的特点配制，强化了多种矿物质和维生素，如尤其是铁、锌等。婴儿发育到这个阶段，出生前从母体中获取并储存体内的铁几乎消耗殆尽，需要及时添加富含铁的食物如米粉、肉泥等。
而家庭用大米磨的米粉，由于没有强化多种维生素，营养就差一些。因此建议购买成品米粉，过敏宝宝除外。对婴儿来说，米粉容易吸收，安全，不容易引起过敏。
需要提醒妈妈们的是，添加婴儿米粉的同时，还应坚持母乳或配方奶喂养，两种形态的食物在这个阶段是同等重要的。
二、米粉的喂食要注意什么？
1、选择铁强化米粉，它含铁丰富，可以帮助宝宝补充体内已经匮乏的铁，预防贫血。
kiriko婴儿强化铁锌钙营养米粉
这款米粉精选进口的泰国香米制成，口感香糯柔软，不含防腐剂、香精、色素，可放心的给宝宝食用。同时富含丰富的钙、铁、锌、维生素等营养元素，可满足宝宝日常所需，助其健康的成长。冲调后，不结团，挂壁少，口感细腻，易吸收，让宝宝一口就爱上。
Gerber婴儿米粉
来自Gerber的这款婴儿米粉，含有丰富的营养成分， 能够补充宝宝的钙铁锌、维生素A等元素，促进宝宝身体健康成长。而且口感细腻，易消化，易于宝宝吞咽，让宝宝非常爱吃。
2、用勺子喂给宝宝，不要用奶瓶。因为奶瓶喂养是通过吸吮而吞咽的过程，而碗勺喂养是通过卷舌、咀嚼然后吞咽的过程。
开始辅食添加，就要开始训练婴儿的卷舌、咀嚼式吞咽，不仅为了营养，而且更是为了训练面部肌肉，为今后流利说话打好基础。
BEABA儿童硅胶软勺
来自法国的这款BEABA婴儿硅胶软勺，采用了硅胶材质制成，不含BPA成分，可放心的给宝宝使用。柔软的勺头，口感绵软，厚度适中，可轻松缓解宝宝过渡期的不适。加长的手柄设计，既方便妈妈喂食，还方便宝贝抓握，非常的贴心。
3、米粉的添加是“由少到多，由稀到稠”的规律，从每顿一勺米粉开始，逐渐增加，具体的过渡所需时间、分量，都应该按照自己宝宝的情况来调整，不能单纯模仿他人。
三、调米粉的水温有要求吗？
米粉和水的比例没有确切的数据，完全是根据小宝宝的月份与适应能力的。宝宝刚开始接触米粉时，可以冲调得稀一点，慢慢地可以冲调得稠一些。
冲调米粉的水温太高，米粉中的营养容易流失；水温太低，米粉不溶解，混杂在一起会结块，小宝宝吃了会消化不良。比较合适的水温是七八十摄氏度，一般家庭使用的饮水机里的热水，泡米粉应该是没有问题的。注意，妈妈不必把冲调的米粉再烧煮，否则米粉面的水溶性营养物质容易被破坏。
西可恒温热水壶
这款恒温热水壶具有多种功能，可满足宝宝的不同的使用需求。特设的除氯功能，可快速去除水中的有害物质，让宝宝吃到安全的食物。24小时智能恒温设计，还可让温度不易流失，搭配LCD数码液晶屏幕，可随时掌握实时温度，使用非常方便。
四、给宝宝吃菜肉泥时，还吃米粉吗？
给宝宝吃菜泥、肉泥的时候，建议加入米粉糊中，搅拌均匀后喂给宝宝，这样可以避免孩子对口味过于挑剔，形成偏食。此外，一顿辅食中有碳水化合物、蛋白质、植物纤维，可以保障营养的均衡。
要注意的是，每次添加新食物，一次只能加一种，并观察两三天，确定无过敏反应，再添加下一种。不要一次同时加入两种新食物，以免无法确定过敏原。
五、奶粉和米粉可以混合着冲调吗？
这样做是不妥的。原因如下：
①奶粉冲米粉的浓度太高，这浓缩的营养物会增加婴儿的胃肠和代谢负担，导致接受不良，不利吸收。
②若用冲调好的奶粉与冲调好的米粉混合，增加了辅食总容量和喂养时间。
③初期米粉为辅食，逐渐会过渡到主食，味道也会逐渐接近成人食品。奶粉混入米粉，与成人食品味道差距大，不利于今后接受成人食物。
（本文所有图片均来自网络）
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