当一个女性有了自己的孩子后，总是想把全天下最好的关爱都给它。宝宝的衣食住行，也都格外留意。而在孩子的喂养方面，大多数宝妈都知道母乳是宝宝最好的营养来源，可在亲身实践时，却也会犯一些错误。这里给大家整理了一些母乳喂养的小知识，希望能有所帮助。
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常见误区
在平时的喂养中，宝妈都有哪些常见的误区呢？
1. 母乳不足，又不给孩子喝奶粉
一些宝妈由于个人体质的原因，或者其它因素，母乳比较少，却依然坚定的不给宝宝喝配方奶粉。但是小宝宝在饥饿状态下，很容易哭闹，甚至影响身体健康。其实，家长们担心的无外乎是配方奶粉的营养比不上母乳。所以，各位不妨挑一挑在成分上更接近母乳的奶粉吧。
母乳中排名前三的营养元分别是乳糖、脂肪和HMO。前两者在正规的婴儿奶粉中都有存在，但HMO由于作为奶粉原料的牛奶中几乎不存在，所以并不常见。但HMO是提高宝宝免疫力的重要元素，它能有效阻挡病原体粘附肠道，并增强抗感染能力哦！实力雄厚的雅培家就率先将其运用到自己的配方奶粉中，宝妈们不妨入手试一试。
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2. 多喝汤水能下奶
在老一辈人的常识里，宝妈母乳不足，就该多喝汤水。于是各种鸡汤、鱼汤轮番上阵。其实，母乳中大多都是水，多喝些汤也无妨，但要注意是清汤，而不是脂肪含量很高的肉汤，否则肉汤喝太多，不仅不会下奶，还容易堵奶哦。
3. 乳腺炎不能喂奶
有些宝妈认为，有乳腺炎的时候不能给宝宝喂奶。其实恰恰相反，乳腺炎如果不严重，在给宝宝喂奶时，还有助于排出淤积的乳汁，缓解不适感。并且，也不会对宝宝的健康产生影响。
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尝试追奶方法
既然明确了误区，那么大家在用母乳喂养的时候，可以试试下面的方法。
1. 巧用吸奶器
常“吸”对于追奶很有帮助。但是宝宝的吸力可能不够，这时候就不妨借助电动吸奶器来完成这项工作了。刚刚尝试追奶的宝妈，可以选择含有多档位和吸力的吸奶器，这样就可以根据自己的情况进行调节。
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2. 及时补充水分
上午提到了，母乳中的水含量很高。所以宝妈们就更应该注意饮水啦，最好每天的饮水量能达到3000毫升。并且尽量不喝饮料，并保持饮食清淡。
3. 注意母乳保鲜
好不容易获得的珍贵母乳，宝宝一餐喝不了怎么办？可以用专门的母乳保鲜袋收好，并在上面标记好日期等相关信息，及时存放到冰箱里就可以啦~
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注意事项
用母乳喂养的宝妈，也通常会遇到涨奶等问题。所以在平时应该多注意以下几点。
1. 按摩法排空乳房
学会一些简单的按摩手法，及时排空乳房，有助于改善哺乳期乳房不舒服的情况。大家在洗净双手后，在手上涂抹一些宝宝的润肤油，可以帮助减少摩擦时的痛感。接着，双手呈C型放在胸部，由外向乳头方向下按压揉推即可。
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2. 喂奶前热敷
热敷能有效疏通乳腺导管，避免奶水堵塞，让宝宝吃不到奶，妈妈也很不舒服。选用一条干净的毛巾，在热水中浸泡后，于喂奶前的2——3分钟进行热敷。但是，水温不要弄得太烫，以免造成皮肤破损、受伤。
这些关于母乳喂养的小知识，大家都学会了嘛？
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