俗话说“养儿防老”，但是俗话又说“养儿100岁，常忧99”。
不是开玩笑，真正防老的不是孩子，而是防晒！皮肤老化分为自然老化（内源性老化），和光老化（外源性老化），而老化因素中，光老化更是占了80%的比重，导致光老化的罪魁祸首就是阳光中的紫外线。 话说回来我们怎样才能做到全面防晒（紫外线）呢？
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首选硬防晒
硬防晒也就是我们常见的尽量不要晒到太阳，躲在阴凉处、撑伞、防晒衫都属于硬防晒。硬防晒比防晒霜等软防晒防护更强、更安全更万无一失。各种硬防晒手段中，当然以防晒伞最为常见啦！
选择防晒伞尽量选择有“UPF（紫外线防护系数）”标识的，当UPF值大于40并且UVA的透过率小于5%时才能称之为“防紫外线产品”，这两个条件缺一不可，这是衡量一种产品是不是“防紫外线产品”的指标，一般标识有“UPF50+”就足够用了。
伞丨RainSmile淋不湿晴雨伞Pro 抗风超轻便携黑胶紫外线 果壳商店
这款晴雨伞外层有蓝色、粉色、橘色、紫色等颜色可选，而里层全部是黑色的，这样设计可以让你在伞下更清凉，不会有普通小黑伞那种热烘烘类似被浴霸烤着的感觉。防晒伞的紫外线阻隔率高达99.9%，防晒指数达到UPF50+，让你白过整个夏天。 不仅如此，它还能助你轻松面对夏季突然而至的降雨，它的面料采用纳米超疏水技术，在雨伞伞面形成了空气层，伞面不会被雨水沾湿，上一秒还在挡雨，下一秒你稍微甩一甩伞，就可以把它放进包包里啦，完全不会沾湿包包哦！
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软防晒也不容忽视
虽说软防晒不如硬防晒的效果好，但是在硬防晒照顾不到的角落，比如说对于室内或者是地面反射和周围物体反射的紫外线，它还是有很大的作用的。说到软防晒，那就是防晒霜的天下了。
不过防晒霜只是覆在皮肤表面的保护层，可以被擦掉、洗掉，因此要随时随地补上。而且，防晒霜不是涂一次就可以的，一般2个小时就要补涂一次，以防防晒失效。
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晒后修护要做好
晒后肌肤一般都感觉火辣辣的，甚至会发红起皮，这是因为皮肤长时间暴露在高强度紫外线下，肌肤水分严重流失，这个时候要快速镇静肌肤，一般来说我们可以用毛巾包裹冰块冷敷，也可以用冰水洗脸。
肌肤得到镇静舒缓后，要快速补充丢失的水分，所以我们要做好第二步，补水修复，推荐各位小仙女使用具有修复功效的产品，持久养护。
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