给宝宝断奶需要选择好时机，在合适的时机进行断奶，不仅可以让小北鼻获取到更多的营养，而且宝妈也能卸下亲喂重任，准备返回职场工作，因此今天我们就来聊聊，如何才能让宝宝和宝妈都有一个美好的断奶体验。
断奶是一个漫长的过程，断奶前，宝妈需要做好充分的准备工作，然后再选择恰当的时机，采用科学的断奶方法给宝宝断奶，同时还要注意一些断奶过程的常见误区，那么具体应该怎么做呢？接下来我们就一起来看看吧。
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断奶前的准备工作
在进行断奶之前，宝妈需要做好相应的准备工作，例如提前准备好一款优质的奶粉以及合适的奶瓶奶嘴等必备工具，同时宝妈还要考虑到宝宝的身体状况，不能盲目断奶，下面小编就跟大家一来看看具体应该怎么操作吧。
1）准备优质的奶粉
断奶之后，宝宝的主食来源基本上就是奶粉，所以在断奶之前，宝妈需要提前准备好奶粉。对于已经习惯母乳的宝宝来说，断奶初期尽量要选择营养丰富，不易上火的优质奶粉，例如美赞臣蓝臻、美素佳儿就是不错的选择。
2）准备合适的奶瓶
既然要准备奶粉，那奶瓶自然也是少不了的，所以在给宝宝断奶之前，宝妈还要准备好合适的奶瓶。这样即使宝宝暂时接受不了奶粉，宝妈也可以将母乳倒进奶瓶，让他吮吸着奶嘴喝母乳，这样能够帮助宝宝提前熟悉奶瓶。
对于正处在断奶期的宝宝来说，建议最好选择防宝妈母乳的奶瓶，这种奶瓶无论是从质感还是形状上，都更加接近于宝妈乳房，宝宝接受起来也更快，而且一般这种奶瓶采用硅胶制成，柔软性良好，更适合断奶期使用。
仿母乳硅胶奶瓶
仿母乳断奶奶瓶
3）结合宝宝健康状况
最后，在准备给宝宝断奶之前，宝妈们还要结合宝宝当时的身体状况，如果当时宝宝生病了或者宝宝天生体质比较弱，那么建议宝妈尽量不要断奶过早，最好可以适当延长母乳喂养，等宝宝身体好转之后再准备断奶。
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选择合适时机断奶
给宝宝断奶还需要结合正确时机，如果宝宝已经明确给出可以断奶的信号，那么宝妈需要选择合适的季节以及合适的年龄来进行断奶，这样才能让宝宝更易于接受奶瓶，下面小编就给大家详细地介绍下这方面的内容。
1）选择合适的断奶季节
宝宝断奶也是要选择季节了，一般不建议春季或秋季给宝宝断奶，因为这两个季节的气温变化较大，而且细菌病毒活跃，如果宝宝体内突然少了来自母乳中的抗体，再加上断奶焦虑，小北鼻就更容易出现感冒生病的现象。
合适的断奶季节应该是在上半年的5-7月份和下半年的9-11月初，通常这两个时机的气候都比较稳定，也是小北鼻身体适应能力最好的时候，而且这时还可以带宝宝出门散散步，适当转移其想喝奶的注意力，以提高断奶几率。
2）选择合适的断奶年龄
一般建议小北鼻6个月之前最好要纯母乳喂养，如果宝宝断奶过早，体内缺少母乳中的抗体，很容到出现体弱多病的现象，断奶太迟也不行，这样会导致母乳营养供给不足，所以宝宝断奶一定要选择合适的年龄。
适合小北鼻断奶的最佳年龄是1-2岁之间，这阶段的宝宝肠胃功能逐渐完善，几乎可以吸收奶粉中的各种营养物质了。相反，此时母乳中的钙、铁等微量元素逐渐减少，如果这时不给宝宝断奶，很可能会影响他们的后天发育。
3）观察可以断奶的信号
事实上，宝宝在需要断奶的时候也会主动发出一些暗示性的“信号”，例如宝宝开始流口水，或者乳牙已经明显长出，又或者时不时模仿父母张嘴咀嚼等，这些都表明宝宝可以逐渐开始断奶了，宝爸宝妈可不能马虎大意哦。
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掌握正确断奶方法
做好了断奶前的准备工作，以及选好正确的断奶时机之后，那么接下来宝妈就需要采取科学的断奶方法来给宝宝断奶，同时合理搭配营养辅食，恰当分散宝宝注意力，具体应该怎么做呢？接下来小编就为大家一一讲解。
1）逐渐减少亲喂次数
我们知道，宝宝小时候吃奶的次数比较多，一天下来可能要吃上七八次，所以想要给宝宝断奶的话，首先宝妈就需要逐渐减少亲喂次数，比如原来一天要吃5次，断奶期就可以减少到2-3次，其余餐均用奶粉或辅食代替。
这样一方面可以使宝宝进餐频率降低，让他逐渐忘却母乳，另一方面还能增加宝宝的饥饿感，使他在饥饿的时候更容易接受奶粉，从而降低宝宝对母乳的依赖感，最终达到断奶目的。
2）亲喂奶瓶混合喂养
有些宝宝断奶之所以不顺利，可能就是因为习惯了母乳的口感，而接受不了奶粉的味道，所以宝宝断奶期的奶粉不仅要营养丰富，而且宝妈还需要采用亲喂奶瓶混合喂养的方式，来使小北鼻在潜移默化中适应奶粉味道。
比如，宝妈可以采取一天一次或两次亲喂，其余餐数用奶瓶喂养的方式给宝宝进餐，这样坚持下来，宝宝就会慢慢对奶瓶产生信赖感和依赖感，最后接受奶瓶中的奶粉。
3）科学添加营养辅食
断奶初期，宝宝很可能出现失眠，食欲不振等现象，再加上他们刚开始会很抗拒奶粉，所以这时很容易出现营养跟不上的问题。所以在断奶期间，宝妈要在宝宝辅食上“做文章”尽可能在辅食里面添加宝宝所需的营养成分。
此外，随着宝宝味觉逐渐发育成熟，这时宝妈给宝宝添加一些口感新鲜的营养辅食，还能从一定程度上减少他们对母乳的“思念”，进而帮助宝宝成功断奶。
宝妈需要注意的一点是，随着宝宝的成长，母乳中的铁元素也会慢慢减少，通常在宝宝6个月左右，母乳中的铁元素几乎没有了，因此建议在断奶初期，宝妈可以准备一些含铁量较高的辅食，如猪肝泥，高铁米粉等。
宝宝原味高铁米粉
高铁营养辅食米粉
4）适当转移宝宝注意力
由于小北鼻已经习惯了母乳喂养，在断奶初期很容易一门心思的还想着喝奶，甚至还会哭闹不止。所以这时宝妈就要适当转移宝宝注意力，白天可以带他多出门玩玩，听听儿歌等，反正尽量别让宝宝有空想起母乳。
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避免断奶常见误区
最后，宝妈们在给宝宝断奶的过程中，还要避免一些常见的断奶误区，比如采用分离式方法给宝宝强行断奶，不及时安抚宝宝断奶焦虑等，这些行为都可以给宝宝造成严重的心理伤害，所以宝妈们千万要重视这一点。
1）避免强行给宝宝断奶
给宝宝断奶是要讲究科学方法的，断奶期间，宝妈一定要避免强行给宝宝断奶，例如跟宝宝分开，或者在乳房上涂抹苦瓜汁等。虽然这些方法可能有一点效果，但是对宝宝却有着较大的心理伤害，甚至还可能影响亲子关系。
2）避免宝宝触及喂奶情景
其次断奶期间，宝妈还要帮助宝宝尽量避免触及喂奶情景，例如挤奶、看到别的小宝宝喝奶等，这些情景很容易勾起宝宝自己喝奶的回忆，从而使他产生想要喝母乳的生理反应，所以在平常，宝妈们尽量要避开这些情景。
3）注意缓解宝宝断奶焦虑
宝宝习惯喝母乳之后，身体内部会产生一个类似反射的记忆，在这个记忆得到不满足的时候，就容易出现焦躁不安，食欲不振以及哭闹不止的现象，就像是“上瘾”一般，这就是所谓的断奶焦虑症状。
针对这种现象，宝妈可不能放任宝宝哭闹不管，这样很容易给他带来心理上和情感上的伤害。这时宝妈需要及时安抚宝宝，最有效的方法就是给宝宝使用安抚奶嘴。
安抚奶嘴是一种不用搭配奶瓶，单独使用的奶嘴，宝宝含在嘴里就像是在吮吸宝妈乳房一样，会让他产生一种安全感，从而有效缓解宝宝焦虑不安，哭闹不止的焦虑症状。
柔软硅胶安抚奶嘴
宝宝仿真硅胶奶嘴
4）避免宝宝暂时不适而心软
宝妈在决心给宝宝断奶时，还需要有一定的心理准备，小北鼻在断奶期间，少不了会三天两头的哭闹，宝妈千万不能因为心疼而感到心软，反反复复跑去给宝宝喂奶，最终导致当断不断，给宝宝造成不必要的身体和情感创伤。
很多宝妈对断奶都怀有一种比较复杂的情绪，总感觉难受又不舍，事实上，断奶不仅是宝宝踏入另一个成长阶段的标志，而且对宝妈来讲也是一种自由，照着以上攻略做，帮助宝宝和宝妈轻松度过断奶期。
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