怀孕后，人体内会分泌大量的孕激素，引起胃肠道肌张力减弱，肠蠕动会变慢。而且不断增大的子宫还会压迫胃肠道，更加重了排便的困难。孕妇常常几天没有大便，从而导致腹痛腹胀，苦不堪言。
孕期会分泌大量的黄体酮，它可以使子宫平滑肌松弛，同时也使大肠蠕动减弱，无便意和排便困难。而便秘不光会让孕妇感觉非常痛苦，还会引起痔疮，更是加重了排便的困难。而想缓解孕期便秘问题，单一只靠多喝水可以了么，很明显是不行的。
孕期需要大量的营养，所以孕妈就会吃的很丰盛，高脂肪高蛋白的食物摄取过多，也会加重便秘的情况。那么怎样才能又不失去营养支撑，又能排便通畅呢？安利下面四款好物，相信可以让孕妇整个孕期倍感舒适便便更通畅，营养也更均衡。
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孕妇奶粉
大部分孕妇在怀孕中不光有便秘的情况，还会有严重的孕反，吃不下饭反复孕吐，造成营养不够也会更加重便秘情况。那么孕期补充孕妇奶粉就是一件很重要的事情，专为孕妇研发的配方奶粉，含有多种营养物质与微量元素，可以保障在孕期的营养吸收，无论对孕妈本身还是腹中胎儿都有很好的营养支持，另外易于吸收和消化，能够很好的缓解便秘症状，让孕妈整个孕期都非常舒适。
君乐宝美孕时光孕妇奶粉
这是君乐宝乳业专为孕妇研发的配方奶粉，非常适合中国妈妈饮用，添加了膳食纤维，可以有效的维持正常的肠道功能，易于吸收好消化，适口性好味道丝滑无腥味。补充 PS、DHA、胆碱营养元素，可提升胎儿眼脑的关键发育。合理的添加叶酸及钙铁锌等营养元素，更加均衡更科学。
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益生菌粉
益生菌是通过定殖在人体内，改变宿主某一部位菌群组成的一类对宿主有益的活性微生物。它可以调节肠道内的菌群平衡，促进营养的吸收，且保持肠道健康的作用。还可以抑制肠道炎症，保护肠道粘膜屏障，促进肠道蠕动，增强肠道菌群平衡，有效缓解便秘。孕妇在孕期可食用益生菌粉，来维持肠道的健康，缓解便秘产生的不适感。
君乐宝5600亿+益生元N1115成人益生菌粉
单条添加800亿活性益生菌，是君乐宝乳业自有菌株，历经1115次实地实验，活性有保障。荣获了国家发明专利，三大益生元四大益生菌相互配合，配方纯净协同作用，高活性高定植，可躲避胆汁胃酸的溶解，顺利抵达肠道并保证其活性。小巧便携的包装，随吃随取温水冲服。
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优质酸奶
酸奶是由鲜牛奶发酵而成的，富含蛋白质、钙和维生素，是对人体非常好的一种食品。包含在酸奶中的益生菌有助于恢复肠道中有益细菌的平衡并使消化过程变得正常化，常喝酸奶可以改善便秘的情况，而酸奶中包含的蛋白质和钙质，也远胜于牛奶，且不会发生乳糖不耐受的情况，对孕妇来说是一种非常好的饮品。
君乐宝纯享酸奶
这款纯享酸奶是由中国首位乳品博士亲自研发，顶级行业专家反复评测，选用优质菌种及黄金配比制作而成，口感平衡度高，工艺严苛可量化指标超出各国乳品水平，是一款好喝又非常有营养的酸奶。并且提供了多种口味，富含丰富的优质蛋白质以及钙质。
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益生菌奶粉
益生菌奶粉包含了丰富的钙质与益生元和益生菌，能够提供丰富的营养，并且对肠胃不会造成负担，可有效缓解便秘腹泻等问题。另外提供了丰富的膳食纤维和多种维生素，经过科学配比添加，给肠道增添双倍动力与活力，不光孕妇可以食用，全家都可享用。
君乐宝乐钙益生菌奶粉
益生菌搭配益生元与丰富的膳食纤维和钙质，是这款奶粉的科学配比，Bb-12菌株来自丹麦科汉森公司，搭配益生元给肠道提供更充足的双倍活力与动力，不添加白砂糖，口感清甜清香，适口性好冲调方便简单，是一款适合全家人喝的奶粉。自有牧场奶源，安全更放心。对肠道无负担，易于消化吸收，并且含有的益生菌可调节肠道菌群，有效呵护肠道健康。
孕期便秘问题困扰着很多女性，多吃水果蔬菜多运动固然是好的办法，但同时也更应该注意一些营养元素的补充，以及肠道健康的维护。孕期配方奶粉的及时跟进，可以缓解便秘问题，挺且提供超多营养支持，对孕妇及胎儿的健康都有好处哦。
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