纸尿裤是每个有娃家庭的必备，能够让妈妈们减轻很多的负担，还能有效避免宝宝们的红屁屁，让宝宝私处保持洁净清爽的感觉。但是宝宝不可能一直穿纸尿裤，尤其是在上幼儿园，与同龄小朋友有大量接触之前，就必须让孩子摆脱纸尿裤的困扰，以免影响到孩子的自信。
因为纸尿裤确实是非常好用且实用的，宝宝从出生之后就与纸尿裤为伴，很多妈妈图省事也不想着改变，到了必须戒断纸尿裤的时候，反而会变得更困难。那么对于孩子来说，从什么时候开始，就可以有意识的减少甚至不再使用纸尿裤了呢？
一、摆脱纸尿裤的时机选择
之所以在宝宝出生之后给他使用纸尿裤，是因为孩子没有膀胱控制的能力，随时可能便溺。而随着孩子的成长，如果能在4个小时以上保持纸尿裤干净，就可以开始让宝宝尝试脱离纸尿裤了。
二、摆脱纸尿裤的方式选择
一般来说，让宝宝摆脱纸尿裤是需要循序渐进的，从白天将纸尿裤换成小内裤，再到通过夜间训练，让孩子晚上也不再需要纸尿裤，这样的步骤更容易让孩子接受，通常需要半年的过渡期，而在这期间里，夜间训练的重要性和方式方法，更是关键。
三、怎么帮助孩子夜间摆脱纸尿裤
1、睡前少喝水或喝奶
很多妈妈都有在孩子睡前给他喝点水，喝杯奶的习惯，这样确实有助于孩子平稳心情，快速入睡，而且喝奶也能够更好的给宝宝营养补充，但睡前喝水喝奶，会增加宝宝“画地图”的风险哦。所以妈妈们最好是让孩子睡前1个小时以上喝水/喝奶，而且换种帮助宝宝入眠的方式，妈妈们轻柔的讲故事声音就很容易让孩子乖乖睡觉。
2、养成规律起夜习惯
孩子对膀胱的控制和耐受能力是有限的，妈妈可以通过自己固定时间叫醒孩子起夜，来帮孩子将起夜时间变得规律起来，通常在2点左右是比较合适的，对孩子的生长发育影响也是最小的。在起夜的时候，开大灯太过明亮，可能让孩子睡意中断，而小夜灯就相对柔和多了。
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3、做好宝宝如厕教育
从宝宝3岁左右，妈妈就可以开始让孩子学习独立如厕了，但是孩子刚开始学的时候，肯定是错误百出的，需要一定的适应过程，妈妈如果责备孩子，就可能让孩子产生如厕的厌恶感，会增大孩子摆脱纸尿裤的难度，相反，如果妈妈对孩子更多的是鼓励的方式，让孩子以游戏的心态去学习如厕，孩子的接受能力，会让妈妈们惊讶的。
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