有的宝宝睡觉很不安分，小动作不断，妈妈们以为是宝宝太调皮了，睡觉都不安分。其实不然，这很有可能是宝宝身体出了问题，当宝宝睡觉有以下几种小动作的时候，妈妈们一定要注意了。
1、易出汗
宝宝天性好动、精力旺盛，不管是襁褓中的宝宝还是满地乱跑的宝宝，只要不是在睡眠状态，他们基本上是不会闲着的。运动量使机体产生很多的热量，一旦宝宝开始进入睡眠，体内各个系统就都静息下来，但积聚在体内的热量还未散发，此时就以出汗的形式将这些多余的热量散发出去。
绝大多数的宝宝睡觉出汗属于这种情况，睡着后1~2小时满头大汗，但等这阵汗出完以后，接下去的睡眠过程基本上就不再出汗了。因此，若是宝宝睡得满头大汗，妈妈们不用过分着急。
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2、磨牙
宝宝磨牙不仅会把爸爸妈妈吵醒，而且自己的睡眠质量也会受到影响。很多宝宝在磨牙的时候，睡眠极浅，甚至会醒来哭闹，导致睡眠质量下降。如果宝宝的磨牙状况严重，会导致下颌关节和局部肌肉疼痛，影响日常饮食和说话。而下颌关节在活动时也可能会发出响声，给宝宝造成困扰。
白天时，不要让宝宝过度劳累。睡觉前放松心情，避免过度兴奋。注意个人卫生，预防肠道寄生虫等疾病的发生。均衡饮食，晚餐不宜吃得过饱。家长要定期带宝宝做口腔检查。当出现顽固性磨牙时，要及时给宝宝戴颌垫，以减少牙齿磨损。
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每次喝完奶之后，妈妈要及时清洁宝宝口腔，一面引起龋齿等口腔问题。NUK抗菌指套牙刷，通过严格的纺织品安全测试，可放心接触宝宝娇嫩的口腔。独特的指环设计，方便父母套在食指上操作，一面脱落。采用银离子抑菌材质，长效抑制细菌，让宝宝口腔保持清新洁净。
3、打呼噜
宝宝睡觉时打鼾，就不能进入深睡眠状态，从而影响宝宝的生长发育。当宝宝严重打鼾时，可能会引起宝宝在睡眠时呼吸暂停，导致大脑缺氧，进而影响了智力。宝宝在打鼾时由于鼻咽部阻塞、张口呼吸、上下牙齿咬合不正常，久而久之，可导致面部畸形发育，造成小颌畸形、牙列不齐、上颌骨变长等。
多带宝宝到公园去玩，多晒晒太阳，呼吸新鲜空气，也可以让宝宝去联席游泳，锻炼身体，让宝宝身体结实起来。宝宝食物营养要均衡，多喝牛奶，及时给宝宝增加辅食，增加食物的多样性，进行合理喂养，让宝宝养成不挑食的好习惯。
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4、入睡抖
宝宝睡觉的时候，动不动就会一惊一乍的，有时还会睡着睡着突然一个激灵，就把自己抖醒了。宝宝在浅睡眠状态下，大部分脑细胞处于休眠状态，但仍有部分脑细胞处于兴奋状态。由于小宝宝的神经没有发育完全，对肌肉的控制能力有限，难免就会出现手脚甚至眼皮「触电」的抖动情况。
如果宝宝被自己抖醒或者吓哭，妈妈尽量不要惊动宝宝，轻拍或者抱抱都可以帮宝宝继续入睡。睡觉时帮宝宝裹紧襁褓，能有效减少这种惊醒。随着宝宝年龄的增加，这种情况会逐渐减少，一般到 4～5 个月之后就会慢慢消失啦。
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