哺乳期保健为指导母乳喂养与哺乳期卫生，包括母乳分泌量、影响乳汁分泌量的因素，喂养方法及乳房护理，乳母饮食、休息、睡眠、断乳等。在此期间，母亲的身体情况与母乳健康程度息息相关，所以，呵护妈妈产后健康，是提高母乳营养的重要因素。
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让妈妈宝宝都轻松的哺乳内衣
哺乳内衣是专为哺乳期内妇女设计的一种便捷喂养内衣，哺乳内衣纵横都可伸缩，柔软的弹性材质。操作简单，可以只漏出一面乳头哺乳。其柔软无束缚感，穿起来感觉非常柔软舒适。宽松的穿着感觉，即使里面夹一块毛巾，也不会有压迫感。
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从妊娠3个月胸部开始变大，若还用一般的乳罩会压迫乳腺，母乳量就会减少。产妇汗腺活跃，容易出汗，产妇体温的变化容易引起乳腺炎的发生。产后专用哺乳罩以健康舒适为设计要素，在材质的选择上特别注重增加透气性，吸湿性，防止体温上升，减少乳腺炎的发生。前开式设计方便哺乳，是产后的必备用品。
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涨奶喂奶小神器
吸奶器，是指用于挤出积聚在乳腺里的母乳的工具。一般适用于婴儿无法直接吮吸母乳的时候，或是母亲的乳头发生问题，还有尽管在坚持工作，但仍然希望母乳喂养的情况。吸奶器有电动型、手动型。手动型又分按压式、简易橡皮球吸方式和针筒式。电动型分可刺激奶阵和不可刺激奶阵，还分单泵和双泵。
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使用吸奶器可以刺激乳汁分泌，增加奶量。如果你的宝宝是早产儿或者不会吸吮妈妈的乳头，使用吸奶器收集乳汁不但可以让宝宝吃到宝贵的母乳，还能缓解胀奶给你带来的疼痛和压迫感。不过需要注意的是，胀奶时的挤奶次数也不可太多，否则会让情况更糟。
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辅助配方奶粉，妈妈放心用
婴儿奶粉又称母乳化奶粉，它是为了满足婴儿的营养需要，在普通奶粉的基础上加以调配的奶制品。使其接近人乳成分，再加入各种维生素和微量元素，适宜于喂哺婴儿。
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冲调奶粉时，尽量要按照奶粉桶上所标注的具体用多少水，因为不管是稀了还是浓了，营养物质都不能很好的吸收。冲调的温度，我们也要按照购买奶粉桶上所标注的，水温不宜过热，也不要太凉，因为适宜的温度才能让营养物质更好的溶解在液体里面，而且也不会对一些营养成分造成破坏。
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智能调奶器，省心又省力
调奶器又称调乳器，最初的用途是温着凉开水，使其保持适合宝宝饮用的温度，用来冲奶粉喂食宝宝。调奶器的基本功能是恒定水温，故又称恒温调奶器。
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大部分奶粉商家都建议使用40-50℃的水冲婴儿配方奶粉，确保营养不被高温破坏，因此温度要控制在这个区间。此外冲调后要静置奶瓶1min，让奶水中的气泡消散掉。在冲调过程中，会损失部分热量，所以水温要比日常喂食温度高上3-5℃。
妈妈们哺乳总会遇到各种各样的问题，或是奶汁不足、或是乳房胀痛，等等。除了呵护宝宝健康喂奶之外，体贴新妈妈们的身体也是不可或缺的一环。以上介绍的四款让宝宝健康、妈妈放心指南，你get了吗？
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