很多怀孕的妈妈为了宝宝都会减少运动量，怀孕之后到底要不要进行运动呢？无聊的时间怎么过？很多宝妈都会选择拿手机看视频或者看电视， 殊不知看视频太多会对宝宝健康有影响哦！
1，电视机的辐射
电视机在工作时显像管在高压电的激发下，会源源不断地向显示屏发射电子流，从而释放大量的正离子，对正常人来说这些都是可以接受的，但对宝宝的影响却不容忽视，如果经常坐在电视机前近距离看电视，这些辐射的刺激作用会更强，往往容易使孕妇流产或者早产，还可能使胎儿畸形，特别是1-3个月的胎儿，危害更大，如果看电视 ，距离屏幕也要2米一上为好，每天看电视的时间最好不要超过2小时。
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2，久坐也有危害
怀孕之后的准妈妈，往往腹部充盈膨胀，使盆腔静脉回流受阻，从而使静脉充血突出而发生痔疮；并且还会使大腿发生静脉曲张，下肢浮肿严重，从而引起小腿抽筋。长时间坐着还会是肠胃蠕动减弱，引起上腹部灼烧感，从而出现厌食，呕吐等症状。看电视时最好每过半个小时就起来活动活动走一走。
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3 看久了会累及眼睛
在孕期，由于血液更多的被调动用来养胎，孕妈如果留意一下，会发现自己的眼睛特别容易累，这个状况对于年龄稍大一点的孕妈表现的则更为明显。严重的还会出现头晕和视物昏花的现象，就是因为眼睛或者头部缺血造成的。电视播放的一些画面往往反差较大，明暗变化很快，这样对眼睛的伤害更大!
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4、不利于平和的心情和休息
电视紧张的情绪对于孕妈来说可以称为劣性刺激，时间过长不利于优生，时间看的过晚也会不利用休息，对胎儿也是不利的！
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因此，奉劝各位孕妈少看电视，如果要看也要注意控制时间，最好是在2小时以内，远离屏幕，中间多休息走动。最好不要看血腥暴力的电视，也不要在吃饱饭后立即就看电视，久坐会影响肠胃消化。准妈妈有时间可多看一些和宝宝有关的书籍，一来可以打发时间，也可以多学习一些关于宝宝出生后事宜。
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