不少准妈妈在怀孕期间都会出现妊娠纹，奇形怪状的纹路长在隆起的肚子上，给爱美的女性增添了不少烦恼。不过，为什么妊娠纹有的人长而有的人却不长呢？
长与不长主要取决于以下5个因素：
1、遗传。每个人皮肤的自我修复能力不一样，很大程度上靠遗传，有些妈妈不长妊娠纹的，女儿也没长。
2、孕期体重增长的速度。妊娠纹完全是因为腹部隆起过大、过快把皮肤给撑裂造成的。
3、皮肤的弹性和滋润程度。皮肤需要营养。那些皮肤不干，又常吃蛋白质丰富食物的女性，皮肤的弹性使她不会轻易长妊娠纹。
4、年龄。35岁以上的孕妇，其皮肤的代谢和修复能力通常不如20多岁的孕妇，这是自然规律。
5、怀孕次数。多次生育的妇女，因为皮肤承受多次抻拉，更容易有妊娠纹。
那么， 妈妈们又该如何预防和祛除妊娠纹呢？ 下面怪妈就推荐给你几个小方法。
1、均衡饮食
孕前多吃富含优质蛋白质的食物，增强皮肤的弹性；孕期应补充丰富的维生素、矿物质，还可适当多摄取富含蛋白质的食物。同时，应避免过油、过甜、过咸的食品。
2、控制体重增长
孕期体重增长幅度每个月不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。
3、每天适度按摩
使用腹部护肤品，可以是专门针对妊娠纹设计的油状或膏状的产品，也可以是橄榄油等。坚持每天涂抹并适度按摩，以增加腹部皮肤的延展性。
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