虽然消化不良病症在婴幼儿中比较常见，但很多新手爸妈不知怎么应对，“病急乱投医”反而容易加重宝宝病情。别担心，今天经验妈妈就从消化不良的原因、 误区以及应对方法这三个方面为大家详细介绍，一起来涨知识吧！
一、引起宝宝消化不良原因
虽然宝宝的肠胃比较脆弱，但也不会无缘无故就消化不良了。因此只有先弄清孩子消化不良的原因，家长才好“对症下药”以及预防。引起宝宝消化不良的原因通常有以下几种，快来看看你家宝宝属于哪一类。
1、消化系统发育不足
有些宝宝的消化系统比同龄人还要差点，他们体内的消化酶活性低，身体免疫力脆弱，导致肠胃不能正常运作，轻微的干扰和变化都可能引起身体的不适，使得胃肠道功能紊乱，进而引起消化不良情况的发生。
2、吃的食物不易消化
通常情况下，母乳喂养的宝宝很少出现消化不良的情况，但当宝宝转为奶粉喂养时，就会因体质原因，出现乳糖不耐受、牛奶蛋白过敏等现象。而辅食喂养的宝宝也会因一些大块或不易消化的食物，引起消化不良。
3、辅食搭配不合理
大部分宝宝到了4个月左右，就需要添加除奶粉以外的辅食，以此来为身体补充更多的营养元素。但孩子的生长，除了最基础的谷物外，还需要维生素、矿物质等多种营养，如果没有足量获得，就会影响消化功能。
4、食物种类添加过杂
还有些家长为了让孩子获取更多营养，会给他们添加各种各样的食物。宝宝吃的辅食种类繁多，尤其是吃了一些太油腻的食物，就容易增加消化系统负担，出现大便异常等消化不良情况。
二、避免宝宝消化不良的误区
虽然掌握了应对消化不良的方法，然而有些新手爸妈在实际操作中还是存在很多误区，特别是以下这几种，看似微不足道，但很可能会影响宝宝的健康发育，加重消化不良症状，家长最好避免。
1、饭后就运动
有些父母为了让宝宝更好地消化食物，一吃完饭就带着孩子做运动。然而宝宝刚吃饱时，身体正集中精力消化胃肠道的食物，如果此时做运动，很可能分散身体的精力，导致胃肠道功能下降，加重消化不良。
2、吃饱就喝水
还有些家长在孩子吃饱饭后，就喜欢喂水喝，认为这样可以帮助宝宝消化。其实不然，饭后马上喝水会稀释宝宝胃肠道的消化液，使其功能减弱，导致消化系统出现障碍，从而引起消化不良情况的出现。
3、胃胀就按摩
当发现宝宝出现胃胀、不消化等情况时，多数家长都急着给孩子按摩。虽然适当的腹部按摩可以促进胃肠蠕动，但要讲究一定的手法。如果力度不对或手法错误，能可能会起到适得其反的作用。
4、患病就喂药
现在很多家长发现宝宝出现胃消化功能问题时，习惯性给孩子喂食消食片或酵母片，这些药物只能起到轻微的辅助作用，吃多了反而会引起腹泻。长期借助药物消化食物，还会影响宝宝正常的胃肠功能。
即使孩子消化不良情况严重，父母也应遵医嘱选择适合婴幼儿吃的药，建议以恢复肠胃蠕动能力为主的药品，对宝宝肠胃刺激性小，效果也更加明显些。
三、应对宝宝消化不良方法
了解完宝宝消化不良的原因后，接下来就要掌握正确的应对方法。不同情况的宝宝应对措施也存在差异，父母应“对号入座”，这样才能更有效地改善消化不良的情况，通常我们会采取以下几种措施。
1、调整饮食护理肠胃
①、小分子奶粉更易消化
虽然现在提倡母乳喂养，但有些宝妈产后母乳不够，早早改为奶粉喂养。但宝宝的消化功能比较弱，普通婴幼儿奶粉酪蛋白比例大，或者脂肪酸含量高，这些都容易引起宝宝大便干燥，造成消化不良。
建议给这类宝宝喂食小分子奶粉，例如羊奶粉。因为羊奶粉中的分子颗粒比牛奶的小三分之一，而且颗粒大小均匀。另外它的蛋白凝块细而软，其中的氨基酸也比牛乳能更有效地吸收，因此宝宝喝了更易消化。
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②、辅食清淡有助吸收
如果经常给宝宝喂食一些油腻、重口味的食物，很容易增加肠胃负担，引起消化不良。因此给宝宝添加的辅食一定要清淡，例如一些细软的面片或米粉，不仅能让孩子细嚼慢咽，而且还能帮助宝宝消化吸收。
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2、补充营养调理肠胃
①、补充膳食纤维
大多数宝宝消化不良主要是胃里积食过多，而膳食纤维遇水膨胀，可刺激胃肠道消化液的分泌，从而增强胃肠蠕动，减短食物残渣在胃肠道停留的时间，促进排泄，以此来减轻消化不良的严重度。
家长可以选择现成的儿童果蔬泥，各种营养成分合理搭配，既不用担心宝宝摄入某类成分过多，又能更好的为身体补充膳食纤维。
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②、添加益生菌
对于天生消化系统不好的宝宝，家长可以为其适当添加益生菌。它本身就存在于孩子肠道内，可以帮助宝宝调节肠道菌群平衡，改善肠胃的消化功能。此外益生菌产生的酸性物质能增加胃肠酸度，促进肠胃对食物的消化吸收。
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3、运动锻炼帮助消化
①、屈伸运动
我们都知道，多运动可帮助肠胃消化吸收，对宝宝来说亦是如此。宝宝可以通过体能消耗促进新陈代谢，加快肠胃蠕动，以此来缓解消化不良的情况。对于年龄小的宝宝，家长可帮助他们做些简单的屈伸运动。
②、拉锯运动
拉锯运动有着异曲同工的作用，家长可让孩子靠被子坐，或由一人把他抱在怀里，另一人双手握着宝宝的手腕，然后左右手交叉的来回拉宝宝双臂。每天坚持5分钟，能有效帮助孩子消化食物。
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