前几天我眼睛不舒服去眼科医院检查，发现很多年纪很小的孩子鼻梁上都挂着眼镜，父母对娃的未来很担忧。这让我不仅担心起自己2岁多的孩子，生怕他也得上这个纠缠他一生的“眼疾”。我赶紧去询问医生怎样才能预防孩子近视，医生做出了以下回答。
为什么儿童近视人数飙升？
随着科技的进步，各种类型的电子产品成为孩子近视的最大“元凶”。很多孩子平时就喜欢躺着床上打游戏、看电视，长时间眼睛得不到调节，容易产生疲劳感，这样就很容易得近视。
什么样的孩子会近视？
1. 用眼不当
现在很多孩子在看书的时候喜欢用各种各样的姿势，躺着、趴着都会对眼睛有一定的影响，而且如果室内光线太强或者太暗，这个时候孩子在屋里读书写字，光线太强会刺激到孩子的视网膜，太暗的光线孩子看字很吃力，趴的比较近对眼睛也是一种伤害。
2. 遗传因素
有专家表明，如果孩子的父母一方有近视，孩子以后近视的几率会在25%左右，如果父母双方都近视，孩子之后近视的几率会达到50%。所以如果父母近视，自己的孩子也会比同龄人近视几率增大很多。
如何预防孩子近视？
1. 减少近距离用眼时间
很多年龄小就近视的孩子，一般都是因为近距离玩游戏、看书，眼轴增长造成的，孩子近距离看书主要和习惯以及室内光线有关。习惯问题父母要从平时的细节叮嘱孩子，让他养成好的坐姿习惯。家里如果光线不好，家长要提前给孩子准备一台落地灯放在书桌旁边，它的光线比较柔和不会刺激娃的眼球，而且让孩子视野变的更加清晰，这样就能避免他过近看书写字了。
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2. 远离电子产品
儿童近视人数逐年飙升，和过度使用电子产品脱不了关系。电子产品的蓝光会损伤孩子没有发育好的眼球，让娃小小年纪就不能清楚的看世界。所以，想让孩子不近视，就要从小让他远离电子产品。如果孩子真的想玩电子产品，家长一定要规定好时间，并给他戴上防蓝光眼镜，才能保证不伤害孩子眼睛。
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3. 经常户外活动
现在孩子的娱乐方式也是多种多样的，家长平时可以多带娃去公园或者宽阔的地方做一些户外活动。比如：踢足球、打篮球等等，都能够调节眼睛，让眼睛得到充分的休息。每天让孩子坚持2个小时的户外运动，能够很好的预防他得近视。所以每天让孩子进行户外活动是很有必要的。不过，由于夏天太阳很大，带孩子出门活动时，家长别忘了给他穿上防晒服，以免晒伤、中暑，得不偿失。
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孩子的防晒服要透气，穿着才不会闷热。这款ELLE Kids男童防晒衣，采用柔软的面料，手感细腻，夏天穿着也舒服。袖口和下摆收紧设计，身体伸展更自如，两侧带有口袋，方便孩子盛放物品，相当实用。连帽设计，能防止头部晒伤，后背老虎的图案，更加帅气，一定能吸引孩子的目光。
4. 定期检查
如果父母有近视，孩子还没有近视的时候，一定要定期带他去医院检查眼睛。虽然说先天遗传因素会增加孩子得近视的几率，不过并不是百分之百的，很多近视是后天用眼不当造成的。定期带孩子检查眼睛、避免过度玩游戏、多参加体育锻炼，还是能够预防孩子近视的。
文章中提到的以上几点，主要说了近视的原因以及预防方式，家长要上点心，尽心呵护孩子的眼睛才能避免他受到近视的困扰。
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