很多爸爸妈妈都知道，一岁以内的宝宝身体是很虚弱的，隔三差五就会出现一点小毛病，尤其是上火，更是会经常出现。当宝宝上火之后，会出现诸如大便干、小便黄、睡眠质量差等各种各样的症状，很多爸爸妈妈为此忙得焦头烂额。其实，只有爸爸妈妈在平时给宝宝做好预防工作，就可以帮助宝宝避免上火的困扰。
1、 选好食物
对于爸爸妈妈而言，平时上火之后往往都会先调理一下自己的饮食。对于宝宝来说，出现上火的症状也是跟平时的食物息息相关的。因此，帮助宝宝预防上火的第一步，就是给宝宝选择合适的食物。
二段奶粉
伊利金领冠珍护2段奶粉
这款奶粉具有充足的而均衡的营养，能够很好的满足宝宝成长的需要。奶粉配方采用了创新的α+β蛋白组合，其含有的脂肪和蛋白质都接近人体，因此更有益于宝宝的消化与吸收；奶粉中的益生菌可以帮助调节宝宝的肠胃功能，增强宝宝的消化能力，帮助宝宝更好的吸收奶粉中的营养物质，避免上火。
辅食面条
婴幼儿面条不添加盐儿童辅食
适度添加含有纤维素的辅食，也可以减轻宝宝上火的情况。这款婴幼儿面条采用有机小麦制作而成，含有丰富的膳食纤维，有助于肠道消化，防止上火；面条中还添加了多种蔬菜粉末制成，营养均衡，有助于宝宝的健康发育。
2、 维持空气湿度
在一般情况下，如果宝宝所处的环境较为干燥的话，就很容易造成宝宝出现肌肤干燥的情况，这也是上火的一种表现之一。因此，爸爸妈妈要注意使家里的空气湿度保持在一个较为舒适的氛围之内。
空气加湿器
美菱加湿器家用静音
这一款加湿器采用了4.5L的大水箱设计，可以持续加湿长达16个小时，使家居空间可以时刻处于舒适的湿度环境当中；加湿器水箱具有银离子抑菌功能，在加湿的同时，还可以杀灭水中的细菌，呵护宝宝健康。
3、 多给宝宝补充水分
宝宝的新陈代谢快，体温高，在天气热的时候，汗液的分泌会相对增加，体内水分流失较快。如果爸爸妈妈不及时给宝宝补充水分的话，也很容易出现上火等情况。所以，要及时给宝宝补充水分。
膳魔师保温杯
日本膳魔师儿童保温杯带手柄
这款膳魔师饮水杯内胆采用不锈钢材质，无害无味，不含双酚A，有着良好的保温效果，爸爸妈妈可以随时让宝宝喝上温度适宜的水。使用的时候只要轻轻一按就能够开启瓶盖，非常方便。
周岁内的宝宝身体柔弱，所以不免时常出现上火情况，但只要爸爸妈妈在生活中做好这三点，就能避免宝宝出现上火的情况啦！
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