在女性怀孕和生育过程中，腹肌过度伸张，会造成腰部肌肉松弛。而且在产后六个月内，女性体内的脂肪是流动的，脂肪容易堆积。不仅如此，女性的子宫呈倒三角，、宝宝生下之后，子宫腾空，内脏失去支撑，便会自然下垂。除了大肚腩不好看之外，更重要的是，内脏下垂是所有妇女病和未老先衰的根源，因此必须要收腹带。收附带是为了不要让其他器官那么快的往下走，给肚子回缩的时间。因此收腹带不仅可以改善体型，也可以防止产妇内脏下垂。
1. 何时可以使用收腹带
因为剖腹产的宝妈腹部会有刀口，不能马上使用，会造成伤口感染，一定要等到伤口愈合之后再使用。顺产的宝妈也不能立马就用，因为刚生完宝宝后腹中还有很多淤血和气体、积液，需要等到月子过后，也就是产后42天之后，身体将多余的气体和液体自然循环排尽后再使用收腹带。
2. 如何使用收腹带
产后腹带最好在每天饭后半小时，排尿之后戴上，就寝前取下。另外，腹带的上端最好高过肚脐，这样腹部肌肉通过外力收紧，不至下垂。对于身体过瘦或内脏器官有下垂症状的新妈妈来说，医生会推荐使用腹带，这样有对内脏进行举托的功效。一旦复原，就要松开腹带了。
穿绑腹带时，要注意调节松紧，不要影响正常呼吸与进食，以舒适、能承受为标准，不要一味的追求紧绑的动弹不得、呼吸困难，这样反而引起血液不循环或腰肌萎缩，不利于腰部恢复。
3. 选择什么样的收腹带
市面上常见的收腹带材质有很多种，纯棉质地、纱布、化纤、混纺等等，一般纯棉和纱布材质的收腹带更受宝妈们喜欢，透气性也是比较好的，尤其现在夏天这么热，很容易出汗，透气性好的收腹带会让宝妈舒适很多。选购的时候可不要盲目选择！
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面料
收腹带需要使用一段时间，每天都要使用，所以挑选时，最好选择舒适透气的，有棉层的，选择轻薄一点的。
以免长时间穿着身体出汗太多又散不出去，容易引发疾病，例如风湿、痱子等。收腹带的面料还要结实耐用，不易起球脱丝，穿着才能舒适。
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魔术贴
在选择束腹带时，魔术贴是调整大小的关键，收腹的过程中，腹部大小会有所改变。
所以应当尽量选择魔术贴比较长的，当腹部慢慢变小时也能继续使用。魔术贴太小，腹部有一点收小就不能使用了，效果不好。
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软骨和辅助带
束腹带一般都会有软骨支撑，这样更加贴合腰部。挑选时，要仔细观察软骨包的是否结实，不然容易戳破包布，刺伤我们的腰部。
辅助带是帮助锁住赘肉的，应当尽量选择比较宽的，能够加强束腹效果。如果辅助带太小，就会把肉勒的一层一层的，不能起到收腹的作用。
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