断奶是妈妈与宝宝都要经历的一个过程，没有经历过的人可能会说：“不就断奶吗？有那么难吗？”错！母乳对宝宝来说不仅是填饱肚子的食物，更是和妈妈之间的感情纽带。
母乳所带给婴儿的情感、母子间的连接和感应、婴儿吸吮母乳的那些微妙的感受，是什么都替代不了的。所以离乳对宝宝来说，更是一次心理成长的考验。
但是有一半的妈妈都对这次经历有着很不愉快的回忆，非常后悔给宝宝断奶的时候没有做好充分的准备，没有用正确的方法给宝宝断奶。那给宝宝断奶需要做哪些准备？如何用正确的方式断奶呢？
一、断奶前的准备
1、心理准备
决定断奶后，妈妈的态度一定要坚决果断，不能因为宝宝的暂时不适而心软，这会加重宝宝的不安和焦虑，让离乳变得更加困难。所以，妈妈先要调整好自己的心情树立正确的态度，否则就前功尽弃啦！
2、辅食准备
提前了解辅食添加的原则与顺序，别在断奶后为宝宝的辅食而手忙脚乱。先让宝宝从以母乳为主的饮食逐步过渡到以糊、粥、饭为主，当各种辅助食品至接近成人饮食以后，才能考虑宝宝的断奶。
但是家长一定要知道，给宝宝添加辅食要遵循种类从单一到复杂、质地从稀到稠、形状从细小到粗大、数量从少量到多量的原则。
3、工具准备
断奶前，既然要准备辅食，那宝宝的餐具自然也少不了。比如奶瓶、水杯、碗勺等等，是培养宝宝吃辅食的习惯的必备工具。
二、断奶的正确方法
1、减少喂奶次数
准备给宝宝离乳前，我们应该先在白天减少母乳次数，在原来的基础上慢慢的将两次母乳的时间延长。这种逐渐减少母乳次数方法，也能帮妈妈缓解乳房胀痛的情况，对妈妈和宝宝来说都是一个逐渐适应的过程。
在给宝宝离乳前，我们最好寻找一款能够贴合母乳的配方奶粉，如果这一步我们能做的很棒，有很大一部分的宝宝还能达到自然离乳的目的呢!
美国雅培Similac低聚糖HMO婴幼儿配方奶粉
像雅培Similac低聚糖HMO婴幼儿配方奶粉，它是全球首创添加母乳低聚糖HMO，它是母乳中特有的牛乳中几乎不存在。在临床研究中这款奶粉能显著降低炎性细胞因子的水平，将其更像是母乳喂养的婴儿中的水平。
而且它还能提高宝宝自身的抵抗力，有助于保护宝宝的消化和免疫健康，能显著减少婴儿感染。添加维生素和叶黄素的组合，促进大脑和保护系统的发育，提升视觉感知力，是断奶宝宝很好的选择哦~
2、搭配辅食
断奶应该与添加辅食同时进行，最好是添加辅食后，再计划断奶。断奶过程中，一天中宝宝进食应该以母乳为主且足量，辅食未辅并适量，添加辅食的时间最好与大人3餐时间一致，这样还培养宝宝良好的用餐习惯。
3、先断白天再断晚上
适当延长每次母乳时间，减少白天的母乳次数。假如原来宝宝一天要吃6次母乳，可以逐渐减少到每天5次、4次、3次……直至让宝宝白天离开母乳。
晚上睡觉前宝宝对母乳的依恋最为强烈，相对白天来说成功戒掉夜奶对宝宝和妈妈来说都是一种比较难熬的时刻。我们可以先断掉半夜那顿夜奶，再断临睡前的奶。如果爸爸或其他家长可以承担起哄睡的任务，就能很大部分的缓解宝宝对妈妈的依恋。妈妈也可以用摇篮曲、睡前故事等转移宝宝的注意力。刚开始宝宝可能会闹腾几天，但只要坚持下来就会得到好转的。
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