宝宝的身高，是每个家长都关心的话题。逢年过节的时候，总会有“比高大赛”，看哪家的孩子长得最高最快！
因此，不少家长四处寻找所谓的长高秘笈，使用各种产品，只要听说有效，就往宝宝身上试，这样很可能适得其反，影响了宝宝的发育。关于长高这件事有着太多的误区，要想让宝宝再长高几厘米，家长千万别碰这3个误区，它们会耽误了孩子长个！
误区一：爸妈的身高决定孩子身高
绝大部分的人都认为身高全靠遗传，爸妈个子矮，孩子就一定也高不了。爸妈个子高，则孩子一定高。其实这种想法是错误的，孩子的最终身高是百分之七十的遗传加上后天因素相互作用，遗传只是决定了孩子的生长空间，但能否得到充分发挥，还受到许多后天因素的影响。
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长高这件事，赶早不赶晚，宝宝出生后第一年，就会迎来第一个身高突增期，也是一生中身高增长速度最快的时期，这一年，平均身高会增加 25 cm。所以在这个阶段，家长在给宝宝选择奶粉的时候要注意营养科学搭配。这款奶粉含有宝宝发育所需要的宏量营养素和微量营养素，为宝宝在这个阶段的发育补充全面均衡的营养，助力宝宝健康成长。
误区二：补钙就能长高
不知道从什么时候开始，家长都有了一个普遍的观点，认为孩子长不高就是缺钙了，在他们眼里钙就成了让宝宝骨骼生长的主要动力。事实上，家长们想多了！钙是骨骼的主要成分之一，它维持了骨的硬度，保证骨骼支持、负重和保护脏腑器官的功能。骨骼生长需要钙，但少了生长激素与蛋白质，仅仅靠补钙也是很难让宝宝长高的。
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孩子长高需要的是各种全面的营养素，可以选择食补，给宝宝做各种营养餐。食物补充营养比药物补营养更安全，一般饮食正常的孩子，营养都会比较全面。这款核桃油，可以为宝宝提供优质不饱和脂肪酸，进而为宝宝补充大脑“营养分子”DHA和ARA，在平时餐食中加入两滴，可以促进宝宝全身心的发育，营养全面均衡，助力宝宝长高！
误区三：拉伸可以长高
运动对促进身高有很大的作用。有研究表明，爱运动的孩子最终身高要比不运动的小孩高出2～3cm。但在日常生活中，总有家长认为，拉伸运动对长高是很有帮助的。所以商家为了利益就发明了各式各样的拉伸器、拉伸床来误导家长。
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实际上，这种拉伸运动及辅助器材，对孩子的最终身高成长并无益处，反而可能会损坏孩子的身体。拉伸运动对长高无用但是运动是有用的，通过运动可以刺激骨骺板软骨细胞的分裂增殖、促进生长激素的分泌以及促进骨骼钙磷代谢。游泳对宝宝长高大有裨益，而且也可以塑造身形，家用的儿童泳池让宝宝在家里就可以游泳，家长应该鼓励孩子每日坚持这项运动至少半小时左右。
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平时也要多带宝宝出去走走进行“日光浴”，适当的晒太阳可以促使人体内对维生素D的转化，可以促进骨骼更好生长发育。这款足球篮球高尔夫球三合一的篮球架可以满足不同的运动需求，而且方便移动，可以进行室外运动。不过，如果宝宝比较小要注意孩子的运动方式，不要过于剧烈，大一点的孩子可以选择跳绳、跑步等。
既然每个家长都重视自己宝宝的身高，我们就应该采用科学的方法促进宝宝长高。刚刚讲过的3个雷区千万一定要避开哦！让我们陪伴宝宝茁壮健康成长。
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