在这烈焰夏日里，宝宝出汗较多需补充更多水分，这道理大人们都懂，但想让孩子多喝点水那可不是件易事啊！如何让宝宝乖乖喝水呢？
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夏天喝水的重要性
宝宝的体表面积比成年人要大，分泌的汗液相对于成人来说要多，而且排泄次数也比较多，消耗的水分也就比大人多很多。加上宝宝代谢旺盛，如果补水不及时，体内就容易缺水。所以，一定要记住经常让宝宝喝水，尤其是夏天，以补充丢失的水分，对于宝宝来说，白开水是最好的也是最安全的补水选择。每个宝宝都有其个体差异，而且不同情况需要的水量也不一样，比如宝宝出汗多的时候，就要适当多补充一些。
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如何引导
1、鼓励政策：多说“宝宝好乖,喝了水就不渴了!”“多喝水的孩子才是好孩子!”等,宝宝会为了被夸奖而配合家长的要求。
2、玩喝水游戏：家长可以找来两只小杯子,在两只小杯子里倒上同样多的水,一只杯子给宝宝,一只杯子给自己,然后和宝宝一起玩“干杯”游戏。
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3、父母是榜样：任何习惯的培养，家长的作用都是至关重要的。您在喝水时，有意到宝宝面前来，同时作出夸张地动作引起他的注意。榜样的力量无穷的。
4、给宝宝买好看有趣的喝水杯子：宝宝对有漂亮图案的东西天生偏爱，家长可尝试准备两三个带有不同动物图案、充满卡通色彩的学饮杯，轮换着喂宝宝喝水，这会让他们觉得新鲜有趣，喜欢上喝水。
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5、“跟风”效应：孩子们都有一个特点，就是看到其他孩子干什么，自己也会跟着干什么。建议家长在带宝宝到社区玩时事先预备一瓶水，只要有其他孩子在喝水，就赶快递上自己的，一般都能如愿。
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使用学饮杯
一般6个月以后，随着宝宝们逐渐可以扶坐，吞咽能力进一步加强，此时可以添加辅食、果汁，包括水。在宝宝进入这个阶段之后，家长朋友们可以根据自家宝宝的接受能力来尝试使用学饮杯。
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选择学饮杯最重要的是安全，杯子的材质和能不能消毒都要注意，还有就是不含双酚A；其次，倒置不漏水，杯子密封性是首要 出门在外放包里也可以放心。最后，是否带有手柄，方便平时灌水和携带。
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喝水注意事项
首先6个月前的宝宝用纯母乳喂养时，最好不要额外喂水。母乳80%的成分都是水分，含有一切宝宝需要的营养。过早、过多地给宝宝喂水，会抑制宝宝的吮吸能力，影响母乳的摄入量间接导致母乳产量减少。
当然，也不是说一点都不能给宝宝喂水，夏天常出汗，都比较容易出现缺水现象，喂点白水就非常必要了。除纯母乳喂养，其他人工喂养或混合喂养的宝宝一定要适当喂水。基本在两餐之间适量补充水分。
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