过了夏至，气温居高不下，包妈最近和同为宝妈的闺蜜约会，也只敢约在空调房里。闺蜜一见面就吐苦水，说她家宝宝被腹泻折磨得瘦了一圈，什么也不吃，整天哭闹，让闺蜜既心疼又烦恼。
作为过来人，包妈自然是深有体会，腹泻不管是对宝宝和爸妈都是折磨。尤其夏季，每年的6至9月是宝宝腹泻高峰期之一。夏季气温高，病菌快速繁殖，宝宝肠道脆弱，稍不注意，就会导致腹泻。空调温度过低，也会导致宝宝的肚肚受凉，从而导致腹泻。但爸妈们有疑惑了，为什么做好了保暖措施，宝宝还是会腹泻呢？
其实还有点事爸妈们最易忽略的，就是内因，有些宝宝天生对奶粉中的乳糖或者牛奶蛋白过敏。如果不了解奶粉成分盲目选择，就会导致甚至加重宝宝的腹泻。因此，当宝宝出现腹泻时，爸妈们要多留意，导致宝宝腹泻的主因是什么，并做好各方面的保护，才能帮宝宝恢复健康，下面就跟着包妈来看看，赶走夏季腹泻，你都做对了吗？
一、奶粉有没有选亲和易消化
宝宝出现腹泻，很多爸妈会首先考虑是不是饮食出了问题，以为调整了饮食就万事大吉，没想到腹泻还在继续！其实这可能是奶粉中的乳糖或者牛奶蛋白在作祟，牛奶是一种蛋白质，如果宝宝乳糖不耐受或过量吸入蛋白质，都会导致过敏或腹泻。而母乳中所含的抗体和消化酶有利于宝宝消化和吸收，因此在选择宝宝奶粉时，优选含有复合益生菌和益生元组合的奶粉，能帮助调理肠道，预防腹泻。
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二、有没有补充益生菌
宝宝出现腹泻，肠道损耗严重，考虑到营养问题，许多爸妈会给宝宝补充所谓的营养，可如果不注意，就会越补越坏。宝宝腹泻50%以上是病毒或饮食不当引起的，乱补不但不起作用，还会影响到肠道有益菌群的生存空间，导致肠道菌群失衡，加重宝宝腹泻。因此无需多补其它，只需补充益生菌，保证肠道菌群平衡，就能缓解腹泻。
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三、有没有注意宝宝清洁卫生
都说“病从口入”，宝宝什么都爱往嘴里放，加上天气闷热，细菌、病毒等繁育迅速。如果不注意个人卫生和宝宝用品的清洁，病菌就容易进入到宝宝肚肚，从而导致感染性腹泻，因此爸妈们要注意帮助宝宝清洁，尤其是双手，摸这摸那又接触口鼻，一定要经常擦拭。
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四、有没有防着凉
夏季炎热，不管大人还是宝宝，大多数时间都待在空调房里，有时候一热起来，更有可能对着空调吹。特别是睡觉的时候，宝宝手脚不安分，时常会在半夜没人监督时悄悄踢被子或把衣服扯到肚肚上，这就容易受凉，从而导致腹泻，尤其是肚肚，爸妈要做好防凉措施。
宝宝夏季腹泻，可不单单是饮食的问题，爸妈们看了包妈的经验，有没有觉得找到头绪了呢？当宝宝出现腹泻时，切莫慌张乱了手脚。从宝宝的食物和日常生活下手，看看哪里出了问题，对症下药，相信很快就可以恢复健康。
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