关于开奶，不少妈妈遇到开奶比生娃还疼让人无法忍受的情况，为何开奶会带给妈妈如此痛苦的回忆？其实，这是妈妈的开奶方法不正确造成的。
遇到开奶不正确的情况，有没有什么办法能够正确开奶呢？
1、分娩前按摩乳房
尽管产后才能开奶，但在产前就可以做一些准备工作了。在分娩前进行乳房按摩有助于产后顺利开奶，妈妈们可以试一试。按摩方法是：用干净的毛巾在温水中浸湿并拧干，从乳头中心往乳晕方向一圈一圈向外按摩。两侧乳房轮流进行热敷按摩，每侧各进行5分钟。
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2、早吮吸早开奶
产后72小时是妈妈母乳逐渐增多的关键时期，也被称为“黄金泌乳期”。在这个时期让宝宝多多吮吸乳房可以有效促进母乳分泌，让妈妈尽早开奶。妈妈每天要让宝宝吮吸乳房6次以上，并且吮吸的时间越久越好。而当宝宝因太累等原因不能及时吮吸时，就可以使用吸乳器来帮忙。
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3、吸乳器帮助开奶
除了要让宝宝多多吮吸乳房，刺激泌乳外，妈妈们还可以借助优质的吸乳器来开奶。好的吸奶器能刺激乳房产生产生喷乳反射，有助于妈妈开奶。
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4、使用正确姿势开奶
开奶时，妈妈要使用正确的喂奶姿势，做到“三贴”。这里说的“三贴”是指：宝宝的肚子贴着妈妈的肚子；宝宝的胸部和妈妈的胸部紧贴；宝宝的下巴紧贴妈妈的乳房。这样的喂奶姿势对母乳不断分泌很有帮助，可以让妈妈尽早开奶。
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5、科学食疗开奶
很多妈妈愿意通过喝催乳汤等食疗方式来开奶，产后应注意补充水分，吃容易消化的清谈流食，并坚持每天喝牛奶。在产后7天后方能吃鲫鱼汤等催奶食物进行催奶，假如奶水不足，应在专业人士的指导下服用药膳来促进分泌，千万不能乱补。
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特别需要注意的是：产后不宜马上喝催乳汤进行开奶。新生宝宝吃的母乳很少，如果产后马上催乳会导致大量母乳淤积在乳腺管中，造成奶涨奶结让妈妈很痛苦，甚至有可能诱发乳腺炎。上面正确的开奶方法，开奶将不再是一件痛苦的事情。以上这些方法，你们都学会了吗？
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