夏季到了，许多妈妈们开始抱怨，自家宝宝天天五点就醒来嗨，为了陪宝宝早起，每天顶着熊猫眼，这可如何是好？
到底，怎样让宝宝在夏天多睡一会儿呢？下面，我们一起来学习下吧！
一、宝宝为什么会早醒？
1、宝宝肚子饿了
宝宝被饿醒是最常见的现象。大部分低月龄的小宝宝都要起来吃夜奶的，因为他的胃容量比较小，一次吃奶量不多，很容易饿，如果宝宝在天快亮的时候刚好饿醒，那么宝宝早起喝奶的时间和早醒时间太相近，就有可能早醒不睡觉了。
2、作息规律被打乱
夏季天气炎热，很多家长不会让宝宝出门，于是吹着舒服的空调睡觉，白天吃吃玩玩睡睡，一不小心睡眠时间就过多了，这样到了晚上宝宝就不肯睡，或者睡到半夜就醒了。
此外， 如果夏季空调温度不适宜，太低了会冷醒，太高了会热醒，有时候蚊帐里会进蚊子，宝宝半夜被咬醒了，接下来就没法继续接觉，或者窗帘没拉好，天一亮宝宝就醒了。
3、宝宝进入大运动发展期
宝宝到了学抬头、翻身、爬行等大运动发展节点时，有时会半夜翻身起床，这样也会造成早醒。
二、如何改善宝宝早醒？
1、帮宝宝分清白天和黑夜
宝宝刚出生时，是分不清白天和夜晚的，所以新生儿在夜晚，让宝宝的房间尽可能的黑暗和安静。如果需要开宝宝房间的灯，请打开小夜灯或者台灯，不要打开大灯。晚上尽量不要陪宝宝玩，只在白天陪玩。
晚上如果宝宝哭闹，要以最快的速度哄他。这样一来，宝宝慢慢形成昼夜习惯，不会昼夜颠倒，天黑了就会想要睡觉，天亮了再起床。
ONEFIRE遥控小夜灯
这是一款可遥控的小夜灯，采用了可爱的小蜜蜂造型，外观生动逼真，非常萌趣。同时还选用了新型的LED光源，灯光柔和不刺眼，不会惊扰到宝宝睡眠。拥有的3档调节设计，更能满足不同状态下的使用需求。
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这款费雪声光安抚海马，采用了萌萌哒的可爱海马造型，非常惹人喜爱，而且触感柔软，宝宝即使啃咬也不担心；内置的8首舒缓摇篮曲，可安抚宝宝睡前情绪，可帮助宝宝迅速安静快速入睡。
2、防止外界干扰到宝宝
宝宝如果夏天常常起得早，那么外界环境的调整就很有必要，例如房间的光线、温度、小被子、小枕头都可以做出适当的调整，给宝宝创造一个良好的睡眠环境。
空调温度可以调整在26-28℃左右，宝宝会比较舒适，可以一觉睡到自然醒。如果宝宝喜欢踢被子，可以用睡袋替代，这样可以防止宝宝踢被子着凉了。另外保证宝宝睡觉阶段家中没有噪音，早上这个易醒的阶段让宝宝睡得香。
米乐鱼婴儿纱布睡袋
这款睡袋精选优质长绒棉制成，触感柔软细腻，具有良好的透气性和吸湿，穿着不闷肌肤。采用可拆袖设计，还可随温度变化而适当增减，满足宝宝不同时期需求。此外，加宽下摆，还可让宝宝自由的活动。
3、让宝宝白天合理休息
月龄较小的宝宝需要充分的睡眠时间，但把握在总睡眠时长即可，每次小睡的时间可以控制在半个小时到一个小时内。白天可以多多和宝宝互动，游戏让宝宝保持精神，这样可以避免白天久睡，睡眠规律不佳的情况。虽然午睡对宝宝也有好处，但是也不能让宝宝白天睡觉时间过长，防止晚上精神兴奋不想睡觉或者太过早醒。
KUB婴幼儿手摇铃
这款摇铃采用了环保的ABS材质制成，光滑无毛边，符合婴幼儿抓握设计的圆润弧度，方便宝宝抓握玩耍，锻炼手指抓握能力。精心设计的每片啃咬点，可缓解宝宝出牙事情的不适，按摩牙床。内置的彩珠，晃动就会发出好听的声音，吸引宝宝的注意力，促进宝宝听觉神经发育。
（本文所有图片均来自网络）
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