对于人体来说，水是十分重要的。因为水不仅具有构成全身组织、调节体温的作用，还参与着身体的新陈代谢，所以如果出现身体缺水的情况，很容易会影响到身体健康，补水的重要性也就不言而喻。
想要有效给身体补水，一定不能等口渴了再喝水。对于家长来说，除了自己要多喝水以外，还要记得多提醒孩子喝水，因为孩子的运动量比较大，身体对水分的消耗也会比大人快，所以及时补水对孩子来说也十分重要。
不过给孩子补水，也不是喝水越多越好，我们首先要清楚孩子身体对水的需求。一般来说，六个月内的宝宝可以通过母乳获取水分，不需要额外补水。但六个月以上宝宝的补水，就需要区分年龄了。
一般来说，7-12个月的宝宝，每天需要补充的水分为0.8L左右，而1-3岁的孩子每天补充1.3L水就足够了。不过这里宝妈们要注意的是，水分不仅包含喝进去的白开水，食物中同样含有水分哦。
怎么样？对比起来你家孩子每天喝的水是多了还是少了呢？如果孩子每天喝的水偏少，宝妈们就需要采取措施改善这种情况了。
司徒认为，为孩子准备一个专用的小水壶很有必要。为孩子准备水壶既可以强化孩子主动喝水的意识，也有利于让孩子养成多喝水的习惯，这样不用家长催促，孩子也能乖乖喝水。
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Sillymann思利满的这款水壶是专为儿童研制的，医疗级铂金硅胶制成，耐温范围可达-40℃——250℃，十分实用，另外它还十分柔软，可以轻松折叠，携带起来也很方便。另外它还附有背带，可以让孩子斜跨在身上，外出也不用担心会丢失。
多喝水不是说说而已，为了让孩子更加健康，家长可别忘了及时为孩子身体补充水分哦。
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