年轻一代的父母中已经涌现出比较多的全职奶爸，不过，全职奶爸和新手宝妈一样都会遇到很多麻烦，首要问题就是孩子该怎么吃？不同阶段的宝宝吃的东西也是不同的，今天萝卜酱就来教教各位新手全职奶爸们。
奶粉冲泡还算是宝宝喂养中最简单的一环，辅食添加才是一道门槛。一般宝宝在6个月以后就应开始添加辅食了，但奶爸们可不能随着自己的性子随便给他们吃，毛手毛脚的操作只会增加自己和孩子的负担，那么该如何正确的为宝宝添加辅食呢？
为什么要添加辅食？
可能有人会说了，为什么不能一直喝母乳或者奶粉，需要添加辅食了呢？其实是因为宝宝满6月龄后，单一的母乳喂养已不能完全满足其对营养的需求。
而且6-12月龄的时候正是宝宝锻炼咀嚼吞咽能力的关键时期，对于宝宝来说，咀嚼与吞咽能力是需要学习的。同时，添加辅食还能让宝宝探索不同的味道，促进其味觉发展。
什么时候添加辅食？
做什么事情都讲究一个时机，当然在添加辅食上也是如此，过早或者过晚添加都是不利于宝宝的正常发展的，一般认为，当母乳喂养的宝宝6个月时候，混合或者人工喂养的宝宝4个月时候，可以添加辅食，最晚不能超过8个月。那具体是什么时候呢？还得从宝宝的日常表现上来看：
1. 宝宝已经可以扶坐或者自己坐着了，并且转头自如，这就说明他具备了安全吞咽的能力；
2. 当宝宝看到大人吃东西的时候，眼睛和动作都流露出想吃的欲望了，这就说明光是母乳或者奶粉已经不能满足了；
3. 用汤匙喂的时候可以自己吃下去，并且不会出现舌头将食物推出的情况；
当奶爸们注意到宝宝有上述表现的时候，就可以安心给他们添加辅食了。
如何添加辅食？
总的来说，奶爸们在添加辅食的时候应该遵照循序渐进的原则，根据宝宝的实际需要和消化系统成熟程度慢慢改变辅食的内容。
1.由单纯到混合
每一种辅食都应经过5—7天的适应期，宝宝适应以后再尝试添加另一种食物，然后由一种食物到多种食物混合进阶。每种新的食物可能尝试多次才会被接受，如宝宝出现消化不良等反应则暂停该种辅食，待恢复正常后，再从小量喂起。
一般情况下，最先开始添加的辅食可以是米粉、稀粥类，因为大米蛋白质很少过敏。
2.由稀到稠
即从流质开始到半流质再到固体，然后慢慢的逐步增加辅食质地的稠度，这样能起到锻炼宝宝咀嚼和吞咽能力的效果。
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3.由细到粗
食物的质地开始时可先制成汁或泥，以利吞咽；当乳牙萌出后，宝宝的咀嚼能力就更强了，厚粥、面条、软的米饭、蔬菜、水果、豆制品和肉类都可以吃。
4.禁止用奶瓶冲米粉
坚持用小勺子喂，帮助宝宝建立与其它食物的意识，也防止因为个别宝宝不爱吃米粉，用奶瓶冲米粉可能造成宝宝厌奶，既不吃米粉由不喝奶可就麻烦了。
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5.不能强迫进食
当婴儿不愿意吃某种食品时，可以改变方式。例如，可以在婴儿口渴的时候给新的饮料，在饥饿的时候给新的食品等。
6.单独制作，口味清淡
研究表明：从小清淡喂养的宝宝长大后更不容易出现挑食现象。一周岁以内的宝宝的食物中，不需要加糖、不需要加盐，更不应该吃太酸、太辣的东西。
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