虽说妈妈的母乳是宝宝天然的营养来源，但是当宝宝长大到六个月之后，母乳中营养物质已经不能满足宝宝成长发育。这时候，爸爸妈妈除了要给宝宝喂食配方奶粉之外，还需要开始给宝宝添加辅食，以满足宝宝日益增长的营养需求。
不过，在宝宝辅食的添加上，在问题与细节方面，很多爸爸妈妈都不太清楚。今天，小编就带着大家一起来了解一下有关宝宝辅食添加的那些事吧。
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辅食添加时间
一般来说，当宝宝满六个月之后，爸爸妈妈就可以给宝宝添加辅食了。不过，这只是一个笼统的说法。具体到每一个宝宝身上，辅食的具体添加时间都是有所差异的。爸爸妈妈可以根据以下几种情况判断是否开始给宝宝添加辅食。
1、体重增长
体重是判断是否给宝宝添加辅食的一个重要标准。当宝宝体重增长到刚刚出生时的两倍、并且至少达到六千克的时候，爸爸妈妈就可以准备给宝宝添加辅食了。
2、食量增加
当宝宝每天的母乳哺乳频次增加到八到十次的时候，但仍然吃不饱，而且经常会出现半夜哭闹的情况的时候，就说明母乳已经不能满足宝宝的营养需求了。这时候，就需要给宝宝添加辅食了。
3、出现对于其他食物的渴望
当爸爸妈妈在吃饭的时候，可以观察一下在旁边的宝宝是不是一直盯着饭桌上的饭菜，并且表现出强烈的进食欲望。如果是的话，这就表明宝宝已经不再满足于吃配方奶粉或者母乳了，而且已经做好了接受辅食的准备。
4、伸舌反应消失
如果爸爸妈妈在给宝宝添加辅食的时候，宝宝会将刚刚吃到嘴里的辅食吐出来的话，这就表明这个时候的宝宝还不可以接受辅食。其实，这一种表现是宝宝的一种自我保护，在儿科上被称作“伸舌反应”。
当宝宝的伸舌反应消失之后，爸爸妈妈就可以正式给宝宝添加辅食了。在此之前，爸爸妈妈可以每天给宝宝喂食少量的辅食，以观察宝宝的伸舌反应是否已经消失。
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辅食添加顺序
在宝宝的辅食添加顺序上，爸爸妈妈可以按以下几个方面依次给宝宝添加辅食。
1、辅食种类
在辅食种类的添加顺序上，爸爸妈妈要按照淀粉类辅食—蔬菜类辅食—水果类辅食—肉类辅食的顺序来添加。
2、辅食质地与宝宝月龄
如果爸爸妈妈是从宝宝四个月大的时候给宝宝添加辅食，就要给该阶段的宝宝喂食流质的辅食，如米糊等；当宝宝满六个月之后，爸爸妈妈就可以给宝宝添加半流质的辅食，如蔬菜泥与水果泥等，宝宝完全接受这蔬果泥之后，爸爸妈妈就可以给宝宝添加肉泥了；
宝宝辅食香蕉泥
宝宝辅食奶酪果泥
七到九个月的宝宝可以逐渐从半流质的辅食过渡到较软的固体辅食，在这个阶段，爸爸妈妈可以给宝宝添加一些需要咀嚼的辅食，如较为细腻的粥；当宝宝满十个月之后，基本上可以接受固体质地的辅食了。
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辅食添加原则
1、仔细观察宝宝对辅食的接受程度
一般来说，宝宝从刚开始接受到完全接受一种辅食，大概需要一周的时间。在这一周时间里，爸爸妈妈要仔细观察宝宝对于新添加辅食的接受程度。如果宝宝出现肠胃不适或者过敏的情况的话，就要停止该种辅食的添加。
如果宝宝对于该种辅食的接受状况良好的话，在一周之后，爸爸妈妈就可以给宝宝添加新的辅食了。
2、量由少到多
当一开始给宝宝添加辅食的时候，爸爸妈妈可以先给宝宝吃少量辅食。当宝宝开始熟悉新的辅食之后，爸爸妈妈就可以逐渐增加辅食添加量了。
需要爸爸妈妈注意的是，爸爸妈妈一定不要强迫宝宝吃多量的辅食。如果宝宝不想吃而爸爸妈妈又一直强迫宝宝吃的话，就会引起宝宝对于辅食的抗拒情绪，不利于后续的辅食添加。
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辅食选购原则
1、品牌优先
现在市面上的辅食品牌众多，爸爸妈妈在选购的时候未免会眼花缭乱。面对琳琅满目的宝宝辅食，爸爸妈妈要优先选择大品牌的辅食。相比于小品牌而言，大品牌在资金储备、研发能力、配方设计、原料控制与生产工艺等方面都更有保障。
嘉宝原味米糊
纯大米米粉辅食
2、注重口味与口感
爸爸妈妈在给宝宝挑选辅食的时候，要重视辅食的味道与口感。在宝宝成长的不同阶段，爸爸妈妈要给宝宝选择不同口味的辅食。这样宝宝才能体会到进食辅食的乐趣，增加辅食进食量，更为有利于宝宝的健康成长。
而口感细腻的辅食宝宝吃起来会更容易接受，有利于减小宝宝对辅食的抗拒情绪，也有助提升宝宝的辅食体验。毕竟，口感粗糙的食品没有谁会喜欢的，宝宝也不例外。
细腻嫩滑面条
口感细腻面条
3、无添加
爸爸妈妈在选购辅食的时候，要选择不含色素、味精、防腐剂与激素的辅食。有些厂家为了增加辅食的口感，会在辅食中添加高各种食品添加剂。这一些食品添加剂如果是严格按照国家标准添加的话，是不会对宝宝的健康产生影响的。
不过，如果宝宝过早的接触大量的食品添加剂的话，会对自身健康饮食习惯的养成造成影响。比如宝宝过早接触甜味剂的话，就会造成宝宝的饮食习惯偏甜，存在发胖的风险。
4、营养全面配比科学
在选购婴幼儿辅食的时候，要注意营养丰富、配比科学的产品。宝宝的成长与发育需要全面而科学地补充营养物质。这就意味爸爸妈妈在选购辅食的时候，不仅要关注辅食中含有的营养物质的种类，还要关注各种营养物质的含量。
在营养物质的含量上，就不能太少，也不能过多。营养物质含量太少的话，就有可能导致宝宝营养不良；而营养物质含量过多的话，也会对宝宝的健康造成影响，比如维生素E摄入超标的话，就会导致宝宝出现出现头痛、头晕、恶心、视力模糊等症状。
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