当宝宝们长到六个月左右的时候，肠胃功能有所加强就可以给他们添加辅食了。不过有很多新手妈妈们，她们对辅食还不太了解，其实辅食的添加可是非常有讲究的。不论是米糊、果蔬、肉蛋的添加顺序还是食材的挑选，每一步都需要妈妈们严格把关。
但是新手宝妈们也不用太过担心，辅食里的学问虽然很多，但“万变不离其宗”最重要的只有三点。小编已经贴心地为宝妈们列出来了，快来一起学习一下吧~
一、添加辅食的信号
1、有吞咽动作
只有在宝宝消化功能发育比较好的情况下才可以给宝宝添加辅食，而且宝宝们的口腔系统和消化系统都是同步的，我们平时可以观察一下，只有当宝宝把食物顶到口腔后方而且能够完成吞咽的时候，才能够给宝宝添加辅食，一般当宝宝能够熟练吞咽的时候， 宝宝的口水也会少很多。
2、经常吃不饱
如果感觉宝宝出现经常吃不饱的情况，那么这个时候就需要给宝宝添加辅食了，最明显的特征就是每天吃1000ml的奶粉宝宝仍然感觉很饿，以及宝宝对大人食物开始感兴趣的时候，这个时候就可以给宝宝添加辅食了。
禧贝happy baby进口有机宝宝婴幼儿辅食零食组合花样蔬果套餐
这款组合很适合在宝宝两顿主餐中间食用，每一款中都添加了super food，比在早午餐或下午茶时间给宝宝补充营养最合适不过。组合里有有机磨牙饼干、有机溶豆、两种有机蔬果泥，共四款产品，这几款产品都添加了super food，而且将蔬菜与水果科学搭配在一起，使整套产品的营养有up了几个等级。
磨牙饼干中含有蓝莓和紫胡萝卜两种super food，能增强免疫力。磨牙饼干硬度适中，能起到温和磨牙的效果又不伤牙；易溶于口，不卡喉；不掉渣；饼干的宽度也恰到好处，宝宝自己就能拿着吃能锻炼宝宝抓握力。
而有机泡芙中则添加了super food羽衣甘蓝，含有丰富的矿物质，高铁高钙，铁是构成血红蛋白的重要成分，钙对骨骼和牙齿的发育很有益处。
另外苹果牛油果羽衣甘蓝蔬果泥有选用了营养密度很高的super food牛油果，含有多种蛋白和不饱和氨基酸，能促进宝宝的智力发育。还有矿物质元素非常丰富的羽衣甘蓝，让营养产生加成的效果。营养专家以1tsp牛油果、1cup羽衣甘蓝、1/2苹果的比例科学搭配在一起，营养非常丰富。
苹果蓝莓燕麦果泥中含有有机蓝莓，也是super food，富含护眼花青素。
禧贝的果蔬泥创新性地采用了扁平的透明袋装，既方便宝宝自己抓取食用，也适合外出携带，这样就能够让宝宝随时随地的享受美味了。
二、预防宝宝不愿吃辅食的方法
1、改善进食环境
如果当宝宝不愿意吃辅食的时候，宝妈们不妨改善一下宝宝的进食环境，比如为宝宝准备专属的餐椅，可以让宝宝融入吃饭氛围中，来缓解宝宝不愿吃辅食的情况，让宝宝对吃饭更有兴趣。
2、食物多样化
我们在为宝宝准备辅食的时候，可以在食物制作上下点功夫，多做些花样，比如把食物做成可爱的造型，来吸引宝宝注意。这样的食物自然就能提高宝宝的进食欲望了。当然也可以借营养专家拉升一下食物的口味。
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比如上面也说到过的苹果牛油果羽衣甘蓝蔬果泥，牛油果、羽衣甘蓝可能很多宝宝都不爱吃，但放在这款蔬果泥里，很多不爱吃牛油果、羽衣甘蓝的宝宝瞬间转恨为爱，蔬果搭配在一起，口感果然就丰富了。
三、添加辅食的误区
1、添加辅食过早或过晚
宝宝的生长发育是有阶段性的，给宝宝添加辅食同样也是需要按照阶段性来的，过早或者过晚都不合适。添加辅食过早的话会因为宝宝的消化功能还没发育好，容易造成过敏、腹泻等问题，添加过晚的话宝宝又不能及时补充到足够营养，严重甚至会导致缺铁性贫血。
2、添加辅食过早加盐
有些宝妈们为了让宝宝的辅食更有味道，有时候还会在辅食中加盐，其实这是非常不正确的一种做法。因为宝宝的饮食应当既营养又清淡，加盐的话会造成钠摄入过多，非常不利于宝宝心血管的发育，严重的还会加重肾脏的负担，各位宝妈们一定要注意了。
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这一款是禧贝家的人气零食组合，由香蕉甘薯磨牙饼干+益生菌酸奶溶豆+胆碱泡芙组成，这些产品里的成分全都是天然无添加的，不仅没有盐，而且糖、香精、防腐剂这些东西都没有，不像其他添加剂满满的零食一样会给宝宝的身体代谢增加负担。
酸奶溶豆，含在嘴里只要15秒就融化了；香蕉甘薯磨牙磨牙饼干，温和磨牙又不伤牙，易溶于口，不卡喉，不掉渣；草莓甜菜泡芙将蔬果科学搭配在一起，营养更全面更丰富。
说了这么多，是不是突然感受到家有一宝的不容易呢？不过宝妈们为了宝宝的健康成长发育，相信掌握这几点对宝妈来说一点都不难，赶快get起来吧，给宝宝做好每餐辅食吧！
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