在我们的生活中，有不少宝宝离开亲密的人会出现哭泣情况，但大多都是哄哄就好了。但是个别的宝宝会一直哭泣，甚至是出现不愿吃饭、不愿睡觉的情况，宝宝的情绪很不稳定。宝宝如果一离开亲密的看护人就表现出这样的情绪，这很可能是分离焦虑症。
“分离焦虑”是最近几年来比较热门的一个疾病名词，但还是有不少父母不是很清楚分离焦虑症，更不知道该怎么应对宝宝分离焦虑。
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什么是分离焦虑
和亲密的抚养者分离时所表现出来的不安情绪和行为，就叫做“分离焦虑症”。它是儿童时期较常见的一种情绪障碍，而这种不适应行为或情绪，依不同年龄阶段，表现出不同的行为反应。
比如，一岁内的宝宝看到你要离开时，通常会过来紧紧抱住你，或者大哭。而大一点的孩子会表现出惧怕、情绪不稳定、耍赖等等。
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宝宝分离焦虑因素
为了宝宝能够健康成长，也为了亲密的抚养人在照顾宝宝的事情上能够轻松一些。相信妈妈们都想知道宝宝为什么会分离焦虑，知道了导致宝宝分离焦虑的因素，就能够从根本上来避免宝宝出现分离焦虑了。
1、过分呵护溺爱
现在的孩子都是父母心中的小心肝，经常是“捧在手心怕摔了，含在嘴里怕化了。”家里的人也都是围着宝宝一个人转，难免就会过分的呵护、娇惯溺爱宝宝，让宝宝的独立性变差，生活技能缺失，自理能力变差。
当家人离开的时候，宝宝不知道该如何应对，就表现出哭闹、情绪暴躁等。这也是使宝宝产生分离焦虑症的重要原因。
2、社交少
细心一点的家长会发现：身边一些在小家庭长大的孩子多有分离焦虑症。因为他们每天只和爸爸妈妈在一起，日常接触的人较少，也很少和别的小朋友一起玩耍，这会导致宝宝的社交过少，很容易认生，对爸爸妈妈表现出强烈的依恋。
3、性格内向
性格内向的宝宝安全感较低，独立性较差。在和亲密的抚养人分开时，宝宝会没有安全感，也不知道该怎么办，就会有严重的分离焦虑。通常这类宝宝不知道如何结交新朋友，注意力难以分散，分离焦虑持续的时间较长。
4、照料人的改变
生活中有不少宝宝出生后一直由爸爸妈妈抚养，但是由于生活压力，多在宝宝断奶后，妈妈去上班了，都会让爷爷奶奶或保姆来照料。照料人突然改变会让宝宝难以适应，产生严重的分离焦虑。
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对待分离焦虑的方法
家长如果不及时治疗或安抚宝宝，分离焦虑症会对宝宝的身心都造成危害。虽然知道分离焦虑症对宝宝身心健康有害，但也不知道该如何对待宝宝的分离焦虑。下面就给大家支上几招，帮助宝宝缓解分离焦虑。
1、降低亲子依恋强度
宝宝产生分离焦虑症，多是因为平时对亲密的抚养太过依恋。所以父母想要减轻宝宝的分离焦虑症，就要降低亲子的依恋强度。可以从宝宝感兴趣的事情下手，比如给宝宝准备喜欢的玩具，让宝宝自己改变形状或清洗，使其感受到成就感，就会大大降低成就感。
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给孩子选择喜欢的玩具，就会减轻对抚养人的依恋强度，缓解宝宝的分离焦虑。这款珀利卡车救援总部套装应该大多数男孩子都喜欢的，车队可以停靠所有救援车，便于携带的提手设计，让孩子可以带到不同场地玩耍。
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智能市政厅豪华轨道拼装套装需要宝宝自己动手操作，这增强了趣味性，而且街道错综复杂，很有挑战性。红绿灯、升降梯还有机关重重的圆盘，稍不注意就要绕晕了，哈哈哈~宝宝在玩的过程中自然不会很依恋抚养人了。
2、积极的引导
大多数宝宝入园的一段时间会表现出严重的分离焦虑症，这就需要父母积极的引导。比如多给宝宝讲讲去幼儿园的好处，可以交很多新朋友，可以和大家一起做游戏等等。要让宝宝不对幼儿园产生排斥，有种向往与期待的感觉。
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3、形成新的依恋关系
宝宝会产生分离焦虑症的原因，究其根本，离开了自己最亲密的人，自己缺乏安全感，，所以让宝宝形成新的依恋关系很重要。
比如去幼儿园要让宝宝和老师建立新的依恋关系，家长多夸老师漂亮、和气之类。告诉宝宝老师会唱歌、跳舞、讲故事，还会带小朋友们做游戏，让宝宝觉得幼儿园真的很好玩。多让宝宝讲讲幼儿园的趣事，并以夸张的语气回应宝宝，这样能激发宝宝上幼儿园的兴趣。
4、注意生活技能的培养
家长在平时也要注意培养宝宝一些基本的生活技能，让宝宝离开亲密的抚养人候，也能够独立的完成一些事情，这会大大减轻宝宝的分离焦虑。比如让宝宝自己吃饭、自己洗手、自己穿脱裤子等等。
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5、增强幼儿园的吸引力
爸爸妈妈每次去接宝宝的时候，不要立马就离开，可以带宝宝在幼儿园的操场上玩一会儿，只要注意安全就行了。这样宝宝离开幼儿园时是开心的，能给宝宝形成美好的回忆，宝宝第二天就会还想要上幼儿园了。
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