那天在商场排队上厕所，女厕所弯弯曲曲的队形让人有点绝望，搞得每个人脸上都写着“不耐烦”。排在前面的中年妇女，突然吐槽了起来：“这里面的人是在生孩子吗？这么久还不出来！”上厕所磨磨唧唧的人确实很讨厌，后面的人也应和说：“是呀，太久了”，balabala地议论了起来。
过了一会，里面的女人出来了，左手拿着吸奶器，右手拿着奶瓶，里面大概有60ml的奶水吧，低着头，一脸尴尬地从我们身边走过。
那个时候，我不禁感叹：
多少妈妈，为了给孩子喝上一口纯母乳，常常顶着别人异样的眼光，没皮没脸地背奶！
现实生活中，很多妈妈坚持母乳喂养，都是因为母乳的营养价值对宝宝身体发育最好。在“学以致用”表中也提到，母乳所含的营养对婴儿的早期大脑发育是最理想的。
那么，母乳喂养到底有哪些好处？其科学依据是什么？
母乳喂养五大好处：
一、保证脂肪和蛋白的平衡
母乳的脂肪含量高，蛋白质含量低。这种平衡以及母乳所含的独特蛋白质和脂肪是神经系统最理想的营养。
二、保证营养的完整性
6个月前进行母乳喂养的妈妈一般不需要为宝宝添加其他食物。虽然说母乳中铁的含量较低，但母乳中的铁更加容易被吸收。
?三、可确保健康发育
在最初的几个月，母乳喂养的宝宝体重和身高增长的速度比奶粉喂养的宝宝稍微快一些，但到了一岁，奶粉喂养的宝宝就会赶上来。母乳喂养的宝宝一岁时稍瘦，其肌肉比重大于脂肪比重，这样的生长模式可以预防以后体重超标和肥胖。
四、有助于预防各种疾病。
母乳喂养把抗体和其他免疫机制传递给宝宝，增强宝宝免疫系统机能，提高宝宝抵抗力。母乳喂养的宝宝比奶粉喂养的宝宝过敏反应少，呼吸和消化系统疾病较少。并且，母乳有抗炎症的机能，可以降低生病症状的严重程度。
五、确保消化功能
母乳喂养的宝宝和奶粉喂养的宝宝肠内细菌生长不同，母乳喂养的宝宝很少有便秘或者肠胃问题，消化功能比奶粉喂养的宝宝更好。
不得不说，母乳喂养对于宝宝来说是最佳的口粮选择。不过生活中，也有不少宝妈，因为这样或哪样的原因，没办法给宝宝喝上母乳。我就是这万千妈妈中一个。我也当过背奶族，在产假刚结束后的那一个月，所以在看到商场那位妈妈，提着吸奶器从厕所出来时，特别感触。
能够坚持母乳喂养固然是最好的，但是有些宝妈奶水就比较少，比如说我，5个月的时候就供不上宝宝的奶量，而且质量也不是特别好，宝宝5个月的时候身体就不是特别的好，那阵子也是比较苦恼，后面看到一些大佬们推荐，宝妈们在哺乳期除了饮食，最好也是有其他的一些营养素供给，今天就推荐一个好物给各位宝妈。
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