在我们大多数人的印象里，孩子的身高和父母的遗传基因有很大关系。其实孩子的身高只占遗传因素一部分，和后天因素的关系特别大。所以父母相对较矮，也不能放弃孩子哦！注意后天养娃的一些事项，还是很可能逆袭哦！如果不知怎么后天培养？就从以下这些方面出发吧！
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营养
宝宝吃的好，才能长得高。说到吃的好，很多妈妈就很高兴了，“我家宝宝天生就是个吃货啊。”但你确定给宝宝吃的对吗？要想宝宝长得高，可不能盲目的瞎吃，要注意给宝宝按照科学膳食宝塔结构，均衡的摄入营养，满足宝宝的生长发育所需。
合生元法国版幼儿有机奶粉3段
给宝宝选择一款易消化吸收的奶粉，更易补充全面的营养，有助于宝宝长高。母乳中的关键长链饱和脂肪酸多位于SN-2位，奶粉中天然含SN-2好吸收，接近母乳使宝宝营养更好吸收。而且奶源源自诺曼底自家庄园海岸牧场，非常纯净自然，可以放心给宝宝吃。
同时还要着重补充钙质，钙是骨骼发育必不可少的矿物质。因此想要宝宝长成大高个，可要补对钙哦，多吃钙含量高的食物，如牛奶、芝麻、虾皮、豆腐等。还要注意补充维生素D，维生素D能促进钙吸收。
童年时光有机维生素 D3
宝宝如果缺乏维生素D的话，是无法吸收钙质的，影响骨骼发育，导致宝宝长不高。而童年时光这款有机维生素D3，纯天然提取，宝宝更易吸收，促进宝宝骨骼发育，还能提升抵抗力，守护心脏健康。
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运动
相信妈妈们都知道运动的好处不止一点点，比如增进食欲、增强抵抗力啊等等。运动还有一个好处，就是做适量的纵向运动可以帮助宝宝长高，比如跳绳、蹦床、引体向上、单杆、游泳等带拉伸性质的运动，多带宝宝做一做。
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睡眠
充足的睡眠是宝宝长高的前提，妈妈们可不要大意哦！宝宝睡眠时生长激素分泌旺盛，入睡后1-4小时内达到高峰。一般晚上10点到凌晨2点是生长激素分泌最旺盛的时间。所以妈妈要保证宝宝在10之前上床睡觉。
如果宝宝的睡眠质量不是很好，容易出现惊醒、翻来覆去的情况。可以考虑给宝宝换上更加柔软舒适的床品，穿上透气的睡袋，带来更好的睡眠。或者准备一个安抚玩具，给宝宝点安全感，让宝宝有一个安稳的睡眠。
gb好孩子婴儿被子
柔软透气的被子让宝宝盖着增加亲肤绵柔、透气不闷热，宝宝的睡眠自然也会好很多。这款厚薄双被芯的被子，可以根据季节改变薄厚，四季都可以使用，实用性很强。被子上的卡通印花设计，增加了萌趣可爱气息。
gb好孩子婴儿睡袋
这款简洁大方的睡袋选用纯棉纱布面料，手感非常柔软滑糯，给宝宝亲肤触感，而且透气性好，且质地轻薄，宝宝夏日穿着睡觉更加清爽舒适，也能有个优质的睡眠质量。开襟采用拉链设计，方便穿脱衣服。
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心情
说到长高和心情貌似搭不上边，其实科学研究显示，孩子们长期处于不同的精神状态，那么生长激素分泌量也不同。愉快时生长激素的分泌量要比不高兴时多出10%左右，因此父母可以尽量让宝宝保持身心愉悦，对长高也是有好处的。
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