三伏天坐月子，那叫一个酸爽！因为坐月子的禁忌特别多，所以备孕的时候大家都尽量避开在夏天生孩子，然而，怀孕这件事谁也说不准，若是赶上夏季坐月子，可千万千万按照科学的来。
之前听过好多因三伏天捂月子出事而出事的新闻，真心听的后怕，夏季本身就热，即使坐月子也千万不要捂，除了不能捂月子，以下这三件事也尽量不要听老传统的做法：
一、不能洗头洗澡
坐月子不能洗头洗澡这件事可谓是广为流传，在冬天还好点，起码天气凉，若是在夏天，想想一个月不能洗头洗澡，那岂不是要崩溃！其实产妇在坐月子期间更要注意自身的清洁卫生，长辈之所以说不能洗头洗澡，是因为那时候的条件比较差，用的水多是井水或者河水，也没有很好的保温措施。而现在调节好看，完全可以洗头洗澡，但是要注意的是洗头后一定要及时吹干，再就是洗澡尽量淋浴，以免引起不必要的感染。
二、不能通风不能开空调
这还是那个习俗引起的，主要是怕产妇月子里着凉，其实这种想法很好，月子里着凉确实会引发各种的月子病。但是，夏天温度太高，别说坐月子，就是普通人待在室内不开空调，那也得热的够呛。其实，月子里是可以开空调的，只要不对着产妇，再就是温度不要太低就行。同时，室内也是需要通风的，可以先让产妇去其它房间，开段时间门窗，通风过后在回来就可以。
三、只吃红糖鸡蛋小米粥
很多地方都有这个习俗，那就是月子期间只能喝放了红糖的小米，吃鸡蛋，而且还不能吃盐，这种做法真的很不科学，月子里才要营养均衡，刚开始的第一周可以吃的清淡点，后期要加强营养，各种鸡汤、鱼汤、排骨汤都可以吃，不要吃辛辣油腻生冷的食物就可以了，鸡鸭鱼肉蔬菜水果都是需要吃的。
坐月子是为了产后更好的恢复身体，一定要按照科学来，千万别落下月子病。
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月子里要干净卫生，不要邋遢，舒适的月子服一定要多备几件，纯棉纱布月子服，轻薄透气还吸汗，最关键的是喂奶很方便，不走光不着凉，舒舒服服坐月子。
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