做父母的，最怕就是孩子生病。这次的主题，就给大家讲讲，增强孩子免疫力要注意哪些方面！
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太爱干净，反而是免疫力“杀手”
在有了孩子后，很多家长担心宝宝受到外界细菌、病毒的入侵，恨不得天天给孩子的衣物消毒、时时给孩子洗手。这样虽然消灭了细菌，但无形中也阻碍了宝宝免疫力的增强。要知道我们的免疫力都是通过与各种细菌接触过程中才建立的，太爱干净，反而阻碍了孩子免疫力的建立。
很多宝宝得“鹅口疮”，都是因为家长太爱干净，把吞噬真菌的细菌全给消灭，结果真菌没了“天敌”，快速在宝宝口腔里生长而导致的。所以要提高想孩子的免疫力，家长就别太在意“无菌”环境，当然也不能不讲卫生，凡事都有个度，过犹不及的道理大家都懂。
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滥用抗生素
孩子生病时，为了让孩子快点康复，很多家长就选择各种抗生素来治疗。虽然确实能减少病程，但这样对孩子免疫力的提高没有一点好处。因为孩子生病时，身体的免疫系统会和细菌进行较量，并以此来提高自身免疫力。但如果靠抗生素来消灭细菌，免疫系统就不会得到增强。假如滥用抗生素，还会造成细菌对抗生素产生免疫力，变成难以消灭的“超级细菌”！
当然，有些疾病是需要抗生素的帮助的，不管是大人还是小孩，在服用抗生素时，要“按时按量按疗程”，做到“稳准狠”，一次性消灭致病菌。而像感冒之类因病毒引起的疾病，本身就属于自限性疾病，感冒吃抗生素是没有作用的，让孩子多喝水，多排尿，尽快把身体的病毒排出去，不但能简短病程，还能增加宝宝的免疫力！
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母乳喂养很关键
如今，不管是顺产还是刨宫产，医生都会在宝宝出生后，尽快让母亲给宝宝喂母乳。第一口母乳又叫初乳，母其中含有大量的免疫物质，可以帮助宝宝建立免疫系统，让宝宝在最脆弱的前6个月不生病。而这是奶粉所不具备的，无论多贵的配方奶，都不能取代母乳。
很多家长会发现，宝宝在6个月以后，就会变得爱生病，那是因为初乳提供给宝宝的保护已经消失了，这时候宝宝就要靠自己不太完善的免疫系统和外界的各种细菌病毒做斗争，这是正常现象，在经过这个阶段后，宝宝的免疫力就会提高不少，减少生病的几率。
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饮食和睡眠
营养充足，对宝宝增强免疫力很关键。和细菌病毒对抗时，身体会消耗大量的能量。如果平时营养跟不上，宝宝生病时的免疫系统会“运行不畅”，致病菌占了上风，就会造成病程长，病情重的情况。
而睡眠不足，会导致宝宝身体免疫力下降，增加生病的风险。
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锻炼对免疫力的提高也很重要，家长平时要鼓励孩子多运动。如果是新生儿，家长要多给宝宝做抚触，不但能增加宝宝的安全感，还能帮助宝宝锻炼身体。
各位家长，如果你的宝宝爱生病，看看是否不注意以上几点内容，是否是自己无形当中破坏了孩子的免疫力呢？
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